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女人吃樱桃的好处 樱桃的功效与作用

时间: 晓敏706 分享

  樱桃可以作为水果食用,外表色泽鲜艳、晶莹美丽、红如玛瑙,果实富含糖、蛋白质、维生素等多种元素。女人经常吃樱桃有什么样的好处呢?女人吃樱桃的好处由学习啦小编来为大家介绍!

  女人吃樱桃的好处

  1、补血

  补血是女人最关心的问题,在生活中不乏一些女性常年贫血,长时间的贫血对身体是有伤害的,造成苍老很常见。通过观察一个人的面容能够很好的看出一个人的精神面貌。年轻女性脸部常常是红润的,这样的红润显现出气血充沛;随着年龄增大,女性的脸部会变得暗黄,甚至出现苍白,这些往往是气血失调导致。如何补血成了一件很重要的事情。在这个时候不妨吃一点樱桃,吃樱桃对于补血是有帮助的,通常情况下,红色、黑色的食物中,铁元素含量较多,樱桃同样如此,其中的铁元素非常丰富,是苹果的数十倍。丰富的铁元素被摄入进身体对于血红细胞的更新有很好的帮助,会生成出新鲜血液,对新陈代谢很有效。在这个时节多吃樱桃,能够有效的补充身体中的铁元素数量,促进了血红蛋白的生成,血液流动通畅,对于身体保健大有裨益,起到很好的抗贫血作用,增强了体质,让女性显得非常年轻,不再显得苍老。

  2、去除皱纹

  造成女性衰老还有一个原因,皱纹不断增多,可能是因为年龄的增大,女性器官弱化,也可能是因为生活方式不正确,导致女性的面部皮肤接触到很多不干净的东西,这些都是会影响到面部的清洁,造成长斑很常见。而在吃樱桃的时候能够充分的吸收其中的胡萝卜素、蛋白质、碳水化合物等,这些物质能够有效的帮助女性去除皱纹,让气色看起来更加红润。

  3、祛角质

  不少女性会抱怨角质过多,影响到自己的面容,其实,在这个时候不妨吃一点樱桃,樱桃中的维生素C在这个时候发挥了巨大的作用,能够不断的滋润皮肤,抵抗了黑色素的生成。黑色素减少,皮肤自然变得非常年轻,同时,在樱桃中还有一种果酸,这种物质能促进角质层的形成,对于皮肤表层保护很有帮助,避免外界环境影响到皮肤。

  4、抗氧化

  皮肤粗糙会让人显出老态,而在这个时候吃樱桃能够吸收其中的花青素,花青素抗氧化能力极强,能够有效的减缓衰老,对机能的衰退也能很好的缓解。同时,花青素还能够有效的达到抗炎、抗自由基的作用,对于皮肤表层有很好的修复、保护作用,爱美的女性不妨多多的食用一下。

  樱桃的功效与作用

  1、补血

  樱桃含铁量高,位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料,在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中,发挥着重要的作用,同时也与大脑神经功能、衰老过程等有着密切关系。常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求,促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血,又可增强体质,健脑益智。

  2、防治麻疹

  麻疹流行时,给小儿饮用樱桃汁能够预防感染。樱桃核则具有发汗透疹解毒的作用。

  3、祛风胜湿、杀虫

  樱桃性温热,兼具补中益气之功,能祛风除湿,对风湿腰腿疼痛有良效。樱桃树根还具有很强的驱虫、杀虫作用,可驱杀蛔虫、蛲虫、绦虫等。

  4、收涩止痛

  民间经验表明,樱桃可以治疗烧烫伤,起到收敛止痛,防止伤处起泡化脓的作用。同时樱桃还能治疗轻、重度冻伤。

  5、养颜驻容

  樱桃营养丰富,所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高,尤其含铁量高,常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处,能使面部皮肤红润嫩白,去皱消斑。

  樱桃的药用价值

  性温,味甘微酸;入脾、肝经。补中益气,祛风胜湿,主水谷痢,止泄精。主治病后体虚气弱,气短心悸,倦怠食少,咽干口渴,及风湿腰腿疼痛,四肢不仁,关节屈伸不利,冻疮等病症。

  1、治缺铁性贫血面黄

  樱桃洗净,加水煎煮20分钟后,再加白糖继续煮沸后停火备用。每日服30~40克。

  2、补血养肝,护肤养颜

  将龙眼肉、枸杞子,旺火烧沸,去浮沫,再用小火煮30分钟,再放入樱桃,煮约15分钟,待汤汁稠浓后加入白糖和匀,即可食用。

  3、月经多、赤白带、面色萎黄

  白玫瑰花,撕下花瓣,用凉水漂洗干净;糯米淘洗干净。下锅加水1L,点火烧开煮粥,粥好后入玫瑰花、樱桃、白糖,稍煮即可食用。

  4、治冻疮

  樱桃酒搽在疮面即愈。樱桃酒制法:鲜樱桃500克,米酒1000毫升。樱桃洗净置坛中,加米酒浸泡,密封,每2—3日搅动1次,15~20天即成。

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女人吃樱桃的好处 樱桃的功效与作用

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