学习啦_养生学堂>养生知识>经络养生>

经络不通淤堵的症状

时间: 飞鸿14 分享

  身体经络不通就容易出现身体疼痛、失眠、耳鸣、怕冷等症状,经络不通淤堵是怎么一回事?导致经络淤堵的原因其实有很多种。下面就让学习啦小编告诉你经络不通淤堵的症状,欢迎参阅

  更多经络养生的内容(详情入口↓↓↓)

  ●12经络简单记

  ●12经络拍手操有何好处

  ●经络不通可以吃什么疏通

  ●摩腿部经络的好处有哪些

  ●背部经络按摩的好处有哪些

  经络不通淤堵的症状

  一、胃经堵塞

  常见症状:?咽喉痛胃痛怕热消化不良;倦怠膝关节酸痛便秘;唇干舌燥身体消瘦。

  易堵点:“髀关穴”或“梁丘穴”。通了——足三里才会有反应。胃有隐患时,“髀关穴”痛感明显,多数人“梁丘穴”痛感小于“髀关穴”。

  丰隆穴——形体偏胖者,体内痰湿较重

  二、脾经堵塞

  常见症状:脘腹胀气吸收不良口淡;容易呕吐作闷容易倦怠虚肥;头胀头脑不清湿重脚肿便溏;关节酸胀糖尿病

  易堵点:地机穴、三阴交穴、“太白穴”或者“公孙穴”,

  三、肝经堵塞

  常见症状:口干口苦情志抑郁胸胁胀痛;眩晕血压不稳易怒冲动;皮肤萎黄易倦乏力前列腺肥大;月经不调乳房疾病小便黄。

  易堵点:“阴包穴”。通了—“太冲穴”才会有反应。

  四、胆经堵塞

  常见症状:口干口苦偏头痛容易惊悸;善叹息便溏便秘皮肤萎黄;消化不良关节痛脂肪瘤;痰湿结节积聚。

  原因:胆经易堵是长期肝郁气滞,肝经没有完全的通道,只能依靠胆经道排毒释放,引起胆汁排泄障碍,胆汁瘀滞渐渐形成的通道堵塞现象。

  易堵点:“肩井穴”、风市穴、悬钟穴、临泣穴。疏通胆经可以治疗口苦,易怒,心慌,易醒,胆囊疾病,偏头痛等。每晚21-23点,一次3-5分钟,坚持一周。

  疏通经络的方法

  1、升温是疏通经络最有效的方法

  身体内寒湿重时,就如面对一块因冷而冻住的土地,你用按摩和针刺的方法是解决不了根本问题的。只有“大地”回暖,河流化冰,土地解冻,河流才会通畅,土地才会松软、透气。我们的身体也是一样,只要身体内寒湿重,身体内所有的管道就会因冷而收缩,身体内的肌肉、组织也会遇冷而板结。这时针灸推拿、按摩等治疗方法对治疗各种疾病效果甚微,而且只能暂时缓解,复发率非常高。遇到这类情况时,就要同时学会为身体升温、排寒湿的技巧,才能让身体内全面化冻,各种管道自然畅通。

  2、轻揉耳轮通肾气

  双手握空拳,以拇指、食指沿耳轮上下来回推摩1分钟,直至耳轮充血发热。中医认为全身精气有各脏器收集后交肾来保存,肾开窍于耳,耳朵上布满了全身穴位,所以按摩耳朵不仅能健肾,还能打通全身穴位。

  3、梳头促进血循环

  用手指或木梳从额头前至枕后,从两侧的颞部至头顶进行“梳头”,每回50~100次,以晨起梳头为最佳。人体各条经络都汇聚于头部,梳头时要经过眉冲、通天、百会、印堂、玉枕、风池等近50个穴位,对这些穴位进行如同针灸的刺激,可以促进头部血流,疏通经络。

  4、针灸按摩

  针灸按摩可帮助打通任督二脉和十二正经。古代养生学家认为,疏通经络可作为摄生的重要措施,而最简便的方法就是经常刺激、按摩、针灸三个重要穴位即合谷穴、内关穴和足三里穴。合谷穴可以防治颜面及五官方面的疾病,内关穴有助于防治心脏疾患,足三里穴则对预防五脏六腑特别是消化系统的疾病最有效。

  5、莲花坐活动韧带

  坐时,屈左腿,将左脚的脚背放在右大腿的腹股沟处,双手放在左膝盖上,轻柔地做上下弹性运动数次,使之接触地面;然后换右脚。坚持运动能有助于活动人体多处韧带,使腿、腹、胸、颈部等肌肉得到充分伸展,保持经络畅通。

  6、5字调息通五脏

  每天清晨,用鼻子吸气,嘴呼气,默念:嘘、呵、口四、吹、呼字,不要出声。每个字音对应一个脏腑:嘘对肝,呵对心,口四对肺,吹对肾,呼对脾。这是利用调节呼吸来调匀气息,疏通五脏。如果常念“嘘”可以养肝明目,常念“呵”可以泄心火等,长久坚持,会有一定作用。

  7、三线放松通经络

  平卧在床上,将身体分为三条线,分别自上而下放松。第一条线(两侧):头顶-头两侧-颈部两侧-两肩-两上臂-两肘关节-两手。意念在中指端保持1~2分钟;第二条线(前面):面部-颈部-胸部-腹部-两大腿-两膝部-两小腿-两足背-十个脚趾。意念在脚趾部保持1~2分钟;第三条线(后面):后脑部-枕部-两小腿后部-两脚跟-两脚底。意念在脚心涌泉穴保持1~2分钟。

  8、薄荷茶味疏经络

  取干薄荷叶15克,绿茶3克,冲入沸水1500毫升,待泡出味且稍凉后,滤去残渣,再加少量冰糖,或把鲜薄荷叶洗净,放入杯中,直接冲入开水。用于泡茶的有欧薄荷、绿薄荷和苹果薄荷,味苦辛,有健胃、通络之效,但是薄荷性凉,不易久服。

  9、老丝瓜引导经络

  老丝瓜1条,切碎炒至微黄,研成细末,每次10克,用热水过服。老丝瓜筋络贯穿,类似人体经络。借老丝瓜气来导引人体经络,使气血通顺。

  10、药物温敷

  通过外服敷药膏也能起到疏通经络,促进气血运行作用。如追风壮骨膏,有追风散寒,活血止痛功效,用于风寒湿痹,肩背疼痛,腰酸腿软,筋脉拘挛,经络不通、四肢麻木,关节酸痛,筋骨无力。使用时,用生姜擦净患处,加温软化,贴于患处。温敷可以有助于活血通络。

  导致经络不通淤堵的原因

  1,外伤。包含五淫(慵懒成性、积劳成疾、过度饮食、起居无常、居处不安)、六邪即风、寒、暑、湿、燥、火六种外感病邪。五劳所伤,久视伤血,久卧伤气,久坐伤肉,久立伤骨,久行伤筋(《黄帝内经·素问·宣明五气篇》)。

  2,情志失调(情绪起伏无常、爱计较、心理不平衡、消极情绪造成神经系统失常,内分泌紊乱)。千万不要生气,气往上走冲脸部(痘)气往下行攻你的女子包,千万注意。

  “七伤”是忧愁思虑伤心、大怒气逆伤肝、寒冷伤肺、大饱伤脾、强力举重,久坐湿地伤肾、恐惧不节伤志、风雨寒暑伤形。总的说来,这些均为诸虚百损之症。

  3,气血不足(气血不足,营卫不固),外邪趁虚而入。

>>>下一页更多精彩的“常见的经络不通淤堵的症状”

经络不通淤堵的症状

身体经络不通就容易出现身体疼痛、失眠、耳鸣、怕冷等症状,经络不通淤堵是怎么一回事?导致经络淤堵的原因其实有很多种。下面就让学习啦小编告诉你经络不通淤堵的症状,欢迎参阅 更多经络养 生的内容(详情入口) ● 12经络简单记 忆 法 ● ● 12经络拍手操有
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式

精选文章

  • 经络不通的原因是什么
    经络不通的原因是什么

    身体经络不通就容易出现身体疼痛、失眠、耳鸣、怕冷等症状,那么,经络不通是什么原因?下面就让学习啦小编告诉你经络不通的原因,欢迎参阅 经络不

  • 经络不通有什么症状
    经络不通有什么症状

    经络不通会引起身体很多不适,同时也是现在亚健康人群身体不适又查不出病因的问题所在。下面就让学习啦小编告诉你经络不通有什么症状,欢迎参阅

  • 经络不通应怎样疏通
    经络不通应怎样疏通

    身体经络不通畅身体会有所反应,那么怎样才能打通经络呢?下面学习啦小编分享了疏通经络的十大方法,一起来了解吧。 疏通经络的十大方法 1、疼和痛

  • 导致经络不通的原因
    导致经络不通的原因

    经络不通就容易出现身体疼痛、失眠、耳鸣、怕冷等症状,那么,什么原因会导致经络不通?经络不通怎么办?下面就由学习啦小编告诉大家吧! 什么原因会导

49813