中老年人穿衣搭配有哪些方法
老年人恰当合理的穿衣搭配，会对个人的气质形象有很大帮助。而且穿的好会将气色显得更加年轻，那么中老年人穿衣搭配方法有哪些?下面就不妨和学习啦小编一起来了解下吧!
中老年人穿衣搭配方法
1、年龄、气质的服装
随着阅历的增加和事业的发展,中老年人具备了特有的气质和风度,所以中老年服装既要注重大方,又要在款式、材料、色彩、工艺等方面与年龄、职业、体态相适应。得体的、有品质感的服装能提升中老年人的自信心,对别人也是一种尊重。“女性注意不要选择太暴露、开放的服装,穿起来不如年轻人好看,而且和自己的年龄、身份也不符。”专家表示。
考虑到中老年人的特点,服装要凸显中老年人的端庄大方,有助发挥年长者的气质和风度,体现一种成熟美。“中老年人的服装最好简约、合身一些,以充分体现庄重、稳健。女性可选择尾部稍长,带有小‘摆’的上衣,对气质提升很有帮助。”专家说。
除了成熟与稳健之外,有的中老年人的生活其实与年轻人无异,同样充满着激情与活力,注重时尚和现代感。“时尚并不是年轻人的专利,中老年人穿衣得当,加上发型、妆容的搭配,同样可以秀出自己的风格。”专家说。
总体来说,中老年服装的造型要利索、大方、高雅。在选择面料、色彩、款式时,既要考虑到中老年人的年龄特征,使之与中老年人气质相符,又要考虑到中老年人的肤色、喜好以及所穿着的场合。经过不断尝试,每个中老年人都能找到适合自己的服装风格。
2、扬长避短，不要暴露自己的“小缺点”
中老年人穿着不能邋遢,服饰一定要整洁干净。同时还应注意一些装饰物的搭配,如丝巾、手套、帽子等,既能一定程度上达到美观的效果,又能保暖。
中老年人服装款式要简洁、质朴,可根据身材的高矮、胖瘦,脸型的长圆、尖方,脖的粗细、长短等特点来选择服装。专家表示:“中老年妇女着装应力求大方、简单、高雅。服装款式不宜太复杂、烦琐,太累赘的款式反而会增添拖沓、不精神的感觉。”
在款式的具体选择上,对开的上衣比套穿的好,因为有的中老年人肩臂关节不大灵活,举臂困难。衣领最好采取封闭式,不但能保暖,还可起到保护颈椎的作用。
许多中老年人由于年轻时工作繁重,锻炼机会少,或是饮食控制不当等原因,会有驼背、凸肚等情况,体型保持得不太好,这时就要注意“扬长避短”了。如背部微驼、双肩前倾的中老年人,应穿有垫肩的衣服。“还有的服装虽然漂亮,但对身材的要求比较高,容易暴露身材上的‘小缺点’,因此穿着时要谨慎选择。”专家说。
3、色彩搭配、面料选择也有讲究
专家表示,中老年人服装的色彩选择主要取决于穿着场合和自身的体型、肤色等等。中老年人着装时要与年轻人那种奔放个性的风格区别开来。但也不必受限于年龄,只选择单色调的衣服,这样会显得老气横秋。“多种色彩搭配同样适用于中老年人,着装时可选择拼色的服装,还可通过其他饰物的搭配来打破单调沉闷的风格。”专家说。
中老年人有时也可以穿有色彩甚至色彩较艳的服装,这类服装可以使中老年人精神抖擞,心态年轻化。“在色彩搭配上要注意,尽量避免运用对比太强烈的颜色搭配。”专家表示。
正确的服装色彩与肤色相搭配,可以让中老年人显得更加年轻、有气质。肤色较白的人,对服装色彩的要求不是很严格,各色都可选择,适应面较宽;肤色发黄的人,比较适合红色或浅色的服装,浅色系服装会增加脸色亮度,显出活力。
中老年人服装的面料要以柔软、轻为宜,宜选纯棉、纯毛、纯丝、纯麻制品。“春季服装的面料可以选择透气好的为主。这类面料中又以丝绸制品、棉布为主。丝绸和雪纺都较受中老年人欢迎。”专家说。
平时着装,中老年人宜选择厚度适中的面料,太薄或太厚的衣料都不太适合,尤其是身体发福的中老年妇女,很容易显出肥胖体型。穿起来轻松、柔软、挺括的面料如毛织品、化纤品等,更受到中老年人的喜爱。
老年人穿衣的具体要求
老年人不但应提倡注意穿着,还应提倡穿好。根据老年人的特点选择合适的衣服,对健康长寿是大有益处的。那么,老年人的穿着有什么具体要求呢?概括起来说,就是要具有实用、舒适、整洁和美观这四个特点。
衣着有保暖防寒的作用。老年人对外界环境的适应能力较差,许多老年人既怕冷,又畏热。因此,冬装求保暖,夏衣能消暑,就显得尤其重要。这是老年人在穿着上首先要考虑的问题。
一般说来,老年人体质要比中青年人弱些,动作迟缓些,心肺功能也相应差些,常会有心脏不适、气急等现象出现。因此,穿着不能对其身体产生束缚,而应力求选择宽松舒适、柔软轻便、利于活动的服装。富于民族特点的中式服装,很适宜老年人(尤其是高龄、行动不便的老年人)穿着。为了使老年人的服装轻软,还应注意面料和棉衣填充料的选择。
整洁的衣着不仅使老年人显得精神焕发、风度儒雅,也有利于防病健身。有条件的老年人的外衣外裤还可用熨斗熨平,保持挺括和清洁。
老年人在着衣色彩上要尽力跳出灰、黑和蓝的框框,既要求素雅和深沉,又应该富于时代感。老年人服装的款式也要提倡有所变化和翻新,简洁明快,方便穿着,不适合开口过多或镶嵌过繁,也不宜有太多的附件和饰物。否则,反而会弄巧成拙,而且这样与老年人稳重端庄的风度和喜静的性格也不甚相符。
老年人服装的造型要结构简单、线条明快、雍容潇洒以及利索大方。其装饰性线条、工艺和装饰性部件、配件,宜少不宜多,切忌烦琐。而且要结合体型考虑,瘦体型者服装宜松些,胖体型者服装松度要略减一些。
老年人要考虑时装的式样是否适合自己的体型。颜色可以选择中间色的布料,以内衣和毛衣为起点选用鲜艳的颜色。再有就是要选择质地考究的面料及做工精细、质地良好的布料,不仅耐穿,而且显得庄重。总之,老年人要综合考虑服装的款式、颜色的搭配、面料的质地和本人的体型,扬长避短,穿出自己的风格。
讲究服装美可以使老年人焕发青春,显得生气勃勃。这样不仅能给别人带来美的享受,而且还会提高老年人在一切交往活动中的自信和勇气。
亮丽的衣服对老年人身心健康有利。心理学家认为,老年人也要注意衣着和外貌的修饰,改善自己的形象,使自己装扮得年轻些,这样无论在生理上还是在心理上都会给自己带来好处,有利于老年人的身心健康。
老年人穿衣的禁忌
1、忌领口紧
冬季的时候,老人为保暖,喜欢穿高领毛衣、保暖内衣等。要注意的是,领口不能太紧,它可能会影响颈椎的正常活动,还会使颈部血管受到压迫,使输送到大脑和眼部的血液减少,引发脑供血不足。衣领过紧还可压迫颈动脉窦压力感受器,进而通过神经反射,引起心动过缓,甚至暂停、血压下降、脑部供血减少、头晕乏力,尤其对于患有心血管疾病的老年人来说,领口过紧会加重心脏负担,容易诱发心血管疾病,严重者还可出现休克。
2、忌腰紧
腰带束得太紧,勒着腰部的骨骼和肌肉,容易引起血液循环障碍,导致腰椎局部长期缺血缺氧,还易发生腰椎损伤、腰痛、下肢疼痛、麻木、浮肿,另外还影响胃肠道正常蠕动,日久会产生消化不良、食欲不振、便秘等。
3、忌袜口紧
袜口紧不利于脚部血液回流心脏,时间长了,会引起脚胀、脚肿、脚凉,腿脚麻木无力,导致行走不便。
老年人穿衣的原则
1.领口不要过紧
老年人随着年龄的增长，心脏跳动的力量逐渐减弱，血管硬化失去弹性，心脏向脑部供血本来就很费力。如果再加上领口的束缚，心脏的负担就更加重了。另外，过紧的领口压迫了颈部的颈动脉窦中压力感受器，通过神经反射，引起血压下降和心跳减慢，使脑部发生供血不足，出现头痛、头晕、恶心、眼冒金花等现象，尤其是患有高血压、动脉硬化、冠心病、糖尿病的人，很容易发生晕倒和休克。
2.腰口不要紧
有些老年人有腰肌劳损和腰椎间盘突出以及骨质增生的毛病，腰部本来就经常疼痛和不舒服，如果再穿上腰口过紧的裤子，对身体健康的影响就更大了。腰部是身体的支柱，过紧的腰口束缚着腰部的骨骼和肌肉，不仅影响那里的血液流通与营养供应，而且往往使腰痛加重。另外，还把腹腔里的肠子束得紧紧的，使肠子不能通过蠕动来消化食物。尤其是腰部有病和肠胃有病的人，长期穿腰口紧的裤子，往往使症状加重。
3.袜口不要太紧
脚是全身重要的运动器官，全身共有206块骨头，双脚就占了52块，双脚还有66个关节，40条肌肉，200多条韧带，支撑着身体的整个重量。过紧的袜口，常把脚的腕踝部勒得紧紧的，好像打上了一堵墙，使心脏有营养的血液不能顺利往脚上流，也不能使脚上含废物的血液往心脏流，时间长了，便会引起脚胀、腿肿、脚凉、脚痛、腿脚麻木无力，使人从腿脚衰老到生命衰老的过程增快。
老年人穿衣的误区
误区一，中老年人穿得年轻不等于穿得时尚。
很多老年人认为时尚的目的就是让人觉得自己穿得年轻，这是片面的理解了老年时尚的本意，其实人在任何年龄阶段都有自己的特点，时尚的目的是通过你对外貌的装饰最大程度的优化你所在年龄阶段的优势方面，弱化这个年龄阶段的缺点。比如说中老年女性端庄典雅，中老年男性成熟稳重，这些年龄上的特点才是你要表达的，如果只是想靠穿衣打扮让自己看起来像个小姑娘，小伙子，第一不现实，第二会适得其反。我见过身边一些老年人，近几年经济条件好了，大红大紫的衣服就开始往身上穿，什么高档化妆品也往脸上抹，结果把自己打扮的不仅不显年轻，反而让旁人觉得是个老俏皮，老不正经。在这方面，很多厂家也是只顾利益，根本不考虑老年人的特点，依靠宣传等忽悠老年人消费，根本不适合中老年人穿的衣服就被卖出去了，结果这些消费者穿着出去招人笑话。
误区二、时尚是一种科学加个性的审美，光听别人讲自己不思考等于生搬硬套
很多中老年人喜欢先看看别人穿什么，然后自己跟着学，刚开始是可以的，但慢慢的必须学会自己的思考和搭配，因为只有自己最清楚自己的身体条件。看到杂志上模特穿得好看，要多个心眼，想想这件衣服哪里好?为什么这个模特穿起来就好看，适合不适合自己。慢慢的通过经验的积累，来塑造自己。当然经常关注一些时尚信息是很有必要的，很多老年人喜欢上网，不要光聊天，网络是很好的信息工具，通过网络了解一些中老年时尚资讯是很有必要的。另外时尚就是要能展现个性，比如今年流行橘黄色，自己要分析哪种橘黄适合自己，同样是橘黄色的服装，哪个款式自己能穿，哪个款式不符合自己的身体特点。并不是说媒体上讲橘黄色流行，你随便找一件橘黄色的衣服就叫时尚了。
误区三、迷信商场的中老年人柜台会让你离时尚越来越远
很多商场都设有中老年柜台，出售中老年人的服装和鞋帽，实际上根据我的经验，这些产品未必适合我们中老年人，要知道国外是没有所谓的中老年人柜台这种说法的。不管是LV还是爱马仕这样的大品牌，每年推出的新品中融入了很多概念元素，你要做的是分析一下这些元素是否适合自己。然后挑选自己喜欢的款式。如果你能养成每次去商场不要直奔中老年专柜的习惯，你会发现你的眼界和思路一下子就被打开了。如果只是把自己局限住，只会离时尚越来越远。
误区四、时尚等于烧钱一直就是错误的理解
很多中老年人觉得时尚是属于青年人的，因为青年人敢烧钱，或者觉得时尚只属于有钱人，因为他们有钱。这都是错误的观点，我家楼下的一位老年女性，经常去服装批发市场淘自己喜欢的衣服，然后拿回来搭配，每次也就花几百元。有一次她把一条只花了10元钱就买到的纱巾系在头上，非常时尚，连小区里的年轻人都愿意多看她几眼。小区里一些老年人也跟着她学。要记住，时尚一定是自己的创新与智慧的产物，你要去主动跟随甚至是引导，那么你才是个老年时尚达人。钱不是根本的问题，同样一个橘黄色，你可以买上万的名牌，你也可以买几十元的国产货，但只要样式合理，几十元的产品一样能穿出风采，旁人反而会觉得你有品味。
误区五、总找客观理由，不在自己身上找原因
一次一位老太太指着电视里的某位老年女明星说，人家是演电影的身材保持好，咱可没那种身材。那我倒要问问这位大姐，为什么你就不能拥有好的身材呢?每天吃完饭就躺在沙发上看电视，不锻炼，也不关注自己的外貌，你不胖谁胖啊?好身材，好的精神面貌是自己争取的，不是老天爷给的。不错，那位老演员为了工作是要保持身材，相信平时也做了很多功课，那么为什么你做不到呢?不要说人家比你有时间，你退休在家时间更充裕。也不要说人家有钱能去高档健身中心，小区里的健身器材实际上已经足够你用了，在家买一副几元钱的跳绳，买一个几元钱的毽子，又与有钱没钱有什么关系呢?所以我们老年人不要总找客观理由，要多多自我的检讨。当我们离时尚越走越远的时候，问问自己，我们真的在向往它么?
猜你感兴趣：
中老年人穿衣搭配有哪些方法
上一篇：老年人吃什么食物补充营养
下一篇：老年人春节怎样养生
