学习啦_养生学堂>女性美容>美容知识>美白>

简单快速美白的小窍门推荐

时间: 巧萍50 分享

  俗话说的好,一白遮百丑,每个女人都想拥有白皙的肌肤,可以学习简单的小窍门,让皮肤慢慢变白。接下来小编给大家介绍的简单快速美白的小窍门推,欢迎阅读。

  简单快速美白的小窍门

  1、防晒护理

  想要让肌肤白皙起来,防晒一定是不能忽略的问题。美眉们的皮肤之所以会变黑,都是因为接触到紫外线,如果想要皮肤远离紫外线的辐射,那只能待在室内,偶尔要出门的话,也要使用防晒系数大于等于三十的防晒霜来保护皮肤。另外,出门要戴帽子,遮住脸,在保护皮肤的同时,也更加时尚哦!

  2、夏季去角质每两周一次

  有些美眉因为觉得自己的皮肤不白,因此就疯狂去角质,这是非常错误的做法。频繁地去角质,会令肌肤的保护膜受损,令肌肤越发敏感,不利于皮肤的健康。美眉们可以每两周去一次角质,可以自己制作磨砂膏,在经常使用的洁面乳当中,添加适量的燕麦或者是杏仁粉,然后用柔软的小刷子轻轻刷拭皮肤,都能够有效去除皮肤多余的角质,避免肌肤呈现暗黄粗糙的状态。

  3、自制柠檬爽肤水

  柠檬汁有着极强的美白功效,它富含果酸,又是天然的去角质剂,又富含柠檬酸,有非常好的漂泊作用,使用柠檬汁护肤,可以很好地提亮肤色、增白肌肤。用棉球蘸取少量的柠檬汁,涂抹在脸上、脖子上,二十分钟之后,再用清水清洗干净,长期使用,肌肤就会明显增白许多。需要注意的是,用柠檬汁护肤之后,不要立刻出门晒太阳,这样会令肌肤非常敏感,同时,柠檬汁虽然能够美白肌肤,但它还会使皮肤变干,洗脸后要记得涂抹保湿霜。使用柠檬美白皮肤,美眉们不要过于频繁,以免刺激到皮肤。

  4、生土豆片擦拭肌肤

  土豆中含有大量的维生素C含量,土豆有非常好的美白功效,美眉们可以直接切几片土豆片,涂抹在皮肤上,尤其是斑点较多的部位,进行轻柔擦拭,可达到非常好的美白效果。使用土豆片美白肌肤,是一个长期的护肤调理过程,美眉们不可操之过急,偶尔做一次就可以,如果过于频繁,反而会伤害到皮肤,令皮肤变得更加脆弱和敏感。

  5、牛奶擦拭皮肤

  牛奶有着非常好的美白功效,经常用牛奶来擦拭肌肤,可以让皮肤变得越发白皙细嫩,用牛奶美白肌肤,需要长期坚持哦,偶尔使用那么一两次,效果可不大。牛奶擦拭皮肤美白,比较适合肤质健康且黑色素沉积不是特别多的美眉们。

  美白面膜推荐

  木瓜牛奶面膜

  材料:木瓜1/3个,牛奶3大匙。

  做法:将木瓜切块放入果汁机中,加入牛奶打成泥状,用脱脂棉蘸取涂抹在脸上,敷脸约20分钟后清洗干净即可。

  功效:能有效的软化肌肤,使皮肤柔软尖锐湿疣,木瓜和牛奶搭配能够美白皮肤。

  鲜果美白面膜

  材料:柠檬、苹果、香蕉、龙眼、鸡蛋。

  做法:在榨汁机中放入去皮的鲜果,榨成汁,再取生鸡蛋一个,打破,滴出蛋清,和果汁调匀,捣成泥状,均匀敷于脸部和脖子上,20分钟后,用清水洗净即可。

  功效:美白、补水,很适合夏季使用。

  番茄面膜

  材料:番茄半个,面粉少许。

  做法:番茄洗净,去皮后榨汁,在番茄汁中加入面粉调匀即可,均匀涂在脸上,20分钟后洗净。

  功效:滋润美白肌肤,彻底清除肌层的污垢,可预防青春痘的生成,有效紧致毛孔,使用2周后能改善肌肤容易出油的状况,肌肤也更加光滑细腻。

  胡萝卜美肤面膜

  材料:胡萝卜1根,蜂蜜1匙。

  做法:将胡萝卜洗净,去皮,放入搅拌器打成泥状,将胡萝卜泥倒入碗中,加入蜂蜜,用面膜棒调成糊状即可,洁面后,将调制好的面膜涂抹在脸上(避开眼部、唇部四周的肌肤),10-15分钟后再用温水洗净即可。

  功效:胡萝卜富含胡萝卜素,有抗氧化的作用,不但可以美白肌肤,还可以帮助清除肌肤老化角质,同时还具有保湿的润肤效果。

  美白皮肤的食谱

  一、美白祛斑

  材料:绿豆5钱,赤小豆(红豆)5钱,百合5钱。

  做法:

  1、将绿豆、赤小豆、百合洗净,用适量清水浸泡半小时。

  2、大火煮滚后,改以小火煮到豆熟。

  3、依个人喜好,加盐或糖调味皆可。

  功效:可润肤除斑。绿豆含淀粉、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、维生素(A、B1、B2)、磷脂等,有清热解毒、利尿消肿、去面斑等功效;赤小豆(红豆)含淀粉、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、维生素(B1、B2)、植物皂素等,能利水消肿、解毒排脓、清热祛湿、通利血脉;百合则含有人体所需的营养物质,如淀粉、脂肪、蛋白质和多种维生素,能清心安神、润养肺经、气血津液,可以养肤、润肤、美肤。其中,绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原,具漂白作用。

  二、绿豆老鸽汤

  材料:鸽子1只,绿豆适量。

  做法:

  1、鸽子洗净去内脏,切成大块,绿豆稍稍浸泡约半小时。

  2、煮沸一锅清水后放入材料。

  3、大火煮半小时后转中火再煮1.5小时即可调味食用。

  功效:有凉血排毒之功效,常饮会使皮肤滑净,淡化斑痕,还能减少痘痘。

  三、玉竹沙参猪肺汤

  材料:玉竹、沙参、薏仁、猪肺均适量。

  做法:

  1、将少量玉竹、沙参和薏仁洗净。

  2、猪肺(也可用瘦肉代替)充分洗净后切块,放入沸水中煮5分钟左右后捞出。

  3、煮开一锅水放入所有材料,中火煮2小时左右即可调味食用。

  功效:玉竹,《神农本草经》称为女萎,列为药中上品,好颜色、润泽。此汤具有滋阴养肺、生津、润肤、美颜、补肝益肾作用。皮肤粗糙面黑者应常饮,可以有美容养颜的作用。

  四、白里透红桑椹汤

  材料:水1杯(300毫升),桑葚罐头适量,柠檬3片(柠檬汁也行)。

  做法:

  1、水煮开,放入桑葚罐头略再煮开,盛入杯中。

  2、待温热时,将柠檬片或柠檬汁放入杯里,略搅,若味道需浓些的,可再舀入几调羹桑葚汁调匀即可饮用,桑葚粒一定要嚼碎吃掉(其为精华部分)。

  功效:美白桑葚汤具有清热解毒作用,同时又有补血作用。每天1杯,3个月后,肌肤细腻,黑斑渐淡,粉刺消失。

  五、冬菇凤爪汤

  材料:鸡爪15只,花生、饭豆各120g,冬菇10朵,鲍鱼片4片,红枣6枚,盐一小匙。

  做法:

  1、鸡爪洗干净,入滚水汆烫,去除泡沫和血水后捞出来,以凉水洗干净。

  2、红枣洗干净,花生、饭豆洗干净,浸泡至软;冬菇洗干净,泡软,去蒂。

  3、鲍鱼片洗干净,泡软备用。

  4、锅里加适量的水,放入全部材料,旺火煲滚,改中稳火煲3小时,至花生,饭豆,鸡爪熟透后,放盐调味。

  功效:冬菇凤爪美白祛斑汤里冬菇补气血,适合气虚头晕贫血或者抵抗能力差,年老体弱者食用;花生皮有相当好的止血作用,煲汤时不要剥掉花生皮。本款美白祛斑汤有预防淤斑的作用,可以让旧的淤斑及早褪去。

  六、绿豆百合美白汤

  材料:绿豆25克,赤小豆25克,百合25克,盐、糖各适量。

  做法:

  1、将绿豆、赤小豆、百合洗净,用适量清水浸泡半小时。

  2、大火煮滚后,改以小火煮到豆熟;依个人喜好,加盐或糖调味即可。

  功效:绿豆含淀粉、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、维生素(A、B1、B2)、磷脂等,有清热解毒、利尿消肿、祛面斑等功效;赤小豆含淀粉、脂肪、蛋白质、钙、铁、维生素(B1、B2)、植物皂素等,能利水消肿、解毒排脓、清热祛湿、舒通血脉;百合则含有人体所需的营养物质,如淀粉、脂肪、蛋白质和多种维生素,能清心安神、气血津液,可以养肤、润肤、美肤。其中,绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原,具漂白作用。


猜你感兴趣的:

1.最简单有效的美白方法

2.美白的方法有哪些

3.怎样美白皮肤最快

4.一周快速美白小窍门

5.如何快速简单美白

6.最实际最简单的美白方法

简单快速美白的小窍门推荐

俗话说的好,一白遮百丑,每个女人都想拥有白皙的肌肤,可以学习简单的小窍门,让皮肤慢慢变白。接下来小编给大家介绍的简单快速美白的小窍门推,欢迎阅读。 简单快速美白的小窍门 1、防晒护理 想要让肌肤白皙起来,防晒一定是不能忽略的问题。美眉们的皮肤
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式

精选文章

  • 简单健康的美白皮肤小窍门
    简单健康的美白皮肤小窍门

    美白皮肤的小窍门有很多,我们可以选择简单又健康的学习,呵护好自己的皮肤。接下来小编给大家介绍的简单健康的美白皮肤小窍门,欢迎阅读。 简单健

  • 自制简单的美白面膜小妙招
    自制简单的美白面膜小妙招

    很多女性都会敷美白面膜,我们可以学习简单的小妙招,自制效果好的美白面膜。接下来小编给大家介绍的自制简单的美白面膜小妙招,欢迎阅读。 自制简

  • 自制简单的保湿美白面膜有哪些
    自制简单的保湿美白面膜有哪些

    保湿美白面膜是很多女性必备的护肤品之一,我们可以学习简单的做法,在家也能做出健康又有效的保湿美白面膜。接下来小编给大家介绍的自制简单的保

  • 简单的美白祛斑小技巧分享
    简单的美白祛斑小技巧分享

    女人长了斑就不好看了,所以要多学习简单的小技巧,祛除脸上的斑点,保持美白的肌肤。接下来小编给大家介绍的简单的美白祛斑小技巧,欢迎阅读。

108118