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食用橄榄油能美容吗

时间: 桂玲18 分享

  很多人都听说橄榄油有美容美发的功效,甚至有些人会直接把食用橄榄油往脸上抹,那么食用橄榄油能美容吗?现在就让学习啦小编告诉你食用橄榄油能美容吗,欢迎阅读。

  食用橄榄油能美容吗

  食用橄榄油能美容吗?要知道这个问题,我们先了解下食用橄榄油里到底有哪些营养成分吧。首先,橄榄油富含油酸,亚油酸,和亚麻酸,这些都为不饱和脂肪酸,不仅仅能有效的维持我们体内胆固醇含量的平衡,还能帮助我们皮肤中和过多的油脂,化解各种化妆品里有害成分对我们皮肤的危害。

  食用橄榄油能美容吗?橄榄油里不仅仅含有不饱和脂肪酸,还含有丰富的维生素哦,A、B、D、E、K样样俱全,尤其是维生素E,具有很好的抗氧化作用,能延缓我们的衰老,滋养我们的皮肤,橄榄油里面也含有其他的抗氧化成分,都对我们的皮肤有好处。

  食用橄榄油美容小窍门

  首先橄榄油有很好的防皲裂效果。我们嘴唇干燥发裂或者身体其他部位的皮肤干燥的症状,都可以通过涂抹适量的橄榄油来改善。而皮肤因为干燥而产生的瘙痒,痱子等,都可以通过涂抹橄榄油来治疗。

  在我们化妆之前,也可以涂抹少量的橄榄油在脸上,不仅仅能先滋养皮肤,减少化妆品对我们皮肤的损害,也能使化妆品更好的附着在我们的皮肤之上,而卸妆的时候涂抹一些橄榄油,也能洗去许多我们肉眼所看不见的污渍,同时保养我们的皮肤。

  在我们平时做按摩SPA,的时候,橄榄油也是比较实惠和有效的滋补精油。不仅能延缓我们皮肤的衰老,也能使我们的皮肤更加水润,有光泽,而且能减少皱纹的产生率哦。

  这不仅仅跟橄榄油自身有关,还跟橄榄油的品质有关哦。我们在选择橄榄油的时候怎么才能选到能美容的优质橄榄油呢?首先看橄榄油的颜色,黄绿最佳,太淡精炼过度,太浓酸度过高。闻气味,看看是否有果香味。其他的杂味一律不要。最后就是尝了,口感爽滑,有淡淡的苦味和辛辣味,没有味道或者有异味的都说明有问题。

  而且PDO标志最好要有,其次是CIO的鉴别,这是分辨是否是进口橄榄的好方法,而ISO什么的,也要仔细查看哦。

  食用橄榄油和护肤橄榄油的区别

  首先,提炼这两种橄榄油的材质是不一样的。食用油用的是橄榄果,包括果皮、果肉及果核等,而且不一定是新鲜的果实。美容用油用的是新鲜的优质橄榄果实,从中提取果肉中最精华的部分。

  其次,提炼过程不一样,美容用油是经过多次提炼,去除了对皮肤不利的成分。

  另外,两种油的成分也不一样。食用油中含有多酚等物质,容易引起皮肤过敏,它的酸值和色值较高,酸值较高,容易破坏皮肤的弱酸性保护膜,也容易起痘痘,色值较高容易使皮肤变黑。

  如果在中国式的煎、炸、炒中使用橄榄油,就可以选择精炼橄榄油,因为它虽然口感、品质不如初榨油,但营养价值不错,价格也便宜很多。而且,用橄榄油烹调出来的食物,风味独特,不会有普通油类烹调后的油腻感觉。

  如何保存橄榄油?只有放置在阴凉避光处保存(一般情况下,最佳保存温度为5℃~15℃),橄榄油才能保证有24个月的保质期。要避免强光照射,特别是太阳光线的直射。要避免高温,忌讳炒菜时放在菜锅附近。用后一定要盖好瓶盖,以免氧化。勿放入一般的金属器皿保存,否则,随着时间的推移,橄榄油会与金属发生反应,影响油质。


猜你喜欢:

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5.橄榄油美容功效与作用

食用橄榄油能美容吗

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