炒三文鱼的做法大全简单又营养

　　三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效降低血脂和血胆固醇，炒三文鱼怎么做呢?下面就让小编来为大家揭晓。

　　食材准备

　　做法步骤

　　1.准备好所有材料

　　2.所有材料切丁备用

　　3.所有蔬菜焯水

　　4.焯水后捞出备用

　　5.锅中放油，油热后先放入三文鱼

　　6.接着放入焯水后的蔬菜

　　7.翻炒均匀后放盐，味精调味

　　8.最后就可以出锅了

　　小贴士

　　里面搭配的蔬菜可以换成自己喜欢的任何一种蔬菜。

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