枸杞玫瑰花茶简单又好喝的做法

　　枸杞玫瑰花茶是用枸杞与玫瑰花冲泡而成，所以枸杞玫瑰花茶的功效与作用就包含了枸杞与玫瑰花二者的功效与作用。想要了解更多枸杞玫瑰花茶的做法，那就和小编一起来看看吧!

　　制作枸杞玫瑰花茶的食材

　　枸杞玫瑰花茶好喝的步骤

　　1.准备好所有的食材。

　　2.锅中水烧开放入绿茶和玫瑰花，枸杞。

　　3.煮上5分钟后关火。

　　4.可以加盖焖至片刻。

　　5.喝的时候调入蜂蜜即可。

　　枸杞玫瑰花茶的泡制方法

　　枸杞玫瑰花茶的的泡制方法还是比较简单的，先将枸杞放入透明的玻璃杯中，然后用开水冲泡，放置2-3分钟，再放入玫瑰花，盖上盖子泡约8-10分钟即可。

　　这里我们需要注意的是，杯子最好先预热，玫瑰花在冲泡之前要先过一遍温水，我们称之为洗茶。

　　冲泡的茶水建议使用山泉水或者是纯净水、矿泉水，水温不宜太高，75-85℃即可。高温冲泡容易使得口感尽失。

　　还需要注意的是，如果冲泡的时候是茶水分离，那么可以冲泡3-5次;如果未分离，则不宜持续冲泡，否则有害物质会被水浸泡出来。

　　枸杞玫瑰花茶的功效与作用

　　枸杞本身具有滋肾、润肺、明目的作用，并且还能够提高皮肤皮肤吸氧的能力，从而起到美白的作用。它还有抗肿瘤、抗衰老、抗疲劳、降血脂免疫调节等功效。

　　玫瑰花性质温和，最明显的功效就是疏肝解郁、活血化瘀和调经止痛了，无论男女老幼都很适宜。女性在经期前后适量喝玫瑰花可起到解躁的作用，可安神、镇定情绪。

　　枸杞玫瑰花茶的功效与作用主要有：滋肾明目、美白养颜、疏肝解郁、活血化瘀、安神、调理脾胃。

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