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白发变黑发的秘方_有效治疗白发变黑发的秘方

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  谁都不想年纪轻轻就猛长白发,看上去显老十几岁,而且提早白发、异常掉发,更是健康警讯,不可不注意。以下是学习啦小编为大家整理的白发变黑发的秘方,希望能帮到你。

  白发变黑发的秘方

  黑色食物多入肾,可补益肾精。建议日常饮食加入黑色食物,如黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑糯米等等。例如早上可冲泡黑芝麻粉、黑豆粉。此外,龙眼、红枣(或黑枣)、深色葡萄可以防止掉发。海里的黑色食物海藻类,如海带、紫菜等等,含碘丰富,可使头发有光泽。

  11点以前就寝。

  许多中医师都同意,与其拼命吃补品养肝补肾,来防止头发提早变白、掉落,不如让自己好好睡一觉。以中医观点来看,晚上11点到凌晨3点,血液流经胆、肝,所以此时应让身体得到完全休息,否则肝的修复功能受到影响,无法养足肝血,连带影响头发无法正常生长。

  规律运动,放松身心。

  要让全身气血运行顺畅,尤其能到达顶端的头皮,规律运动是最好的方法,且特别要注重下肢及肩颈部的活动。现代人生活多半久坐不动,因此下肢循环差。

  手指按摩头皮。

  梳子建议选择天然木头或牛角材质,比较不容易产生静电,或拉扯损伤发丝。不用梳具时,可以双手手指代劳,一样由前往后梳,并用指腹在头皮上画圈按揉,或轻敲整头头皮,都可促进头部的气血流动。如果头皮某一区域头发变白、掉落特别明显,可在这个地方加强按摩。

  常换发型。

  女性要避免天天长时间绑发,以免外力过度拉扯而增加落发量。再者,不宜经常戴太紧的发箍,可能使头皮局部血液循环不良。如果要绑发的话,可变换发型,不要一直绑同一区域的头发,并且常换边分线,就无须担心头发愈绑愈少。

  有效的白头发变黑的秘方

  配方

  皂角500克、何首乌250克、蜂蜜50克、陈醋25克、川芎25克、黑豆250克。以上量为一剂药。

  做法

  1、先将皂角用热水泡软,再砸成碎块,将皂角和黑豆按1比0.5的比例(例如:500克皂角用250克黑豆)

  2、加水适量,煮至水干后(不要煮焦)取出,再与其它药混合同煮,水量约在4000克左右。

  3、熬成糊状后,去渣备用。

  每次洗发时,将药液倒在手心中揉满全发,边揉边挠头皮300—400下,每周洗两次,洗后用清水冲洗头发。一般六个月就能使白发变成黑发。变黑后,每周洗一次,可保持头发永不变白。方中的中药材,可在中药店买到,用此药膏洗发,就不另用洗发膏了。

 

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白发变黑发的秘方_有效治疗白发变黑发的秘方

谁都不想年纪轻轻就猛长白发,看上去显老十几岁,而且提早白发、异常掉发,更是健康警讯,不可不注意。以下是学习啦小编为大家整理的白发变黑发的秘方,希望能帮到你。 白发变黑发的秘方多吃黑色食物。 黑色食物多入肾,可补益肾精。建议日常饮食加入黑色食
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