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哺乳期感冒吃什么

学习啦【健康养生知识】 编辑:思行 发布时间:2016-09-29

  新妈妈在哺乳期感冒最担心的就是影响到宝宝,哺乳期感冒的妈妈,要注意多喝水、多休息,饮食以清淡营养、容易消化为主,忌辛辣。下面学习啦小编为大家介绍一下哺乳期感冒吃的食物,希望对你有帮助。

  哺乳期感冒吃的食物

  1、糯米葱粥:糯米100克洗淘后,加水适量煮粥,将熟时,加入葱白数根煮至熟,空腹食用。

  2、梨枣鸡蛋汤:梨1个洗净切块,红枣、生姜、冰糖适量,然后加水煮沸,最后再打个鸡蛋下去。早、晚各1次,服后休息。

  3、白菜萝卜汤:白菜心250克,白萝卜60克,加水适量,煎好后放入红糖15克左右,趁热喝汤吃菜。

  4、橘皮生姜红糖茶:橘皮、生姜各10克切细丝,加水煎至半碗,服用时加入红糖适量,趁热服用。服后盖被睡觉,有助于退烧,缓解头痛。

  5、感冒初起喉头痒痛时,立即用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次,10余次见效。

  6、中医小妙方:如果是风寒感冒,可用姜、葱白、红糖煮些姜糖茶,趁热饮用,捂好发汗,驱散寒气。如果是风热感冒,可服用板蓝根冲剂、桑菊感冒片等,风寒感冒就不要吃这些了。

  7、白胡椒热汤面。白胡椒末,葱白适量, 煮热汤面条1碗,加入葱白及胡椒面拌匀,趁热吃下,盖着被子出一身汗,可治疗风寒袭表引起的伤风感冒症。

  8、绿豆茶。绿豆50克,绿茶5克,冰糖15克,绿豆洗净、捣碎,和茶、糖放入碗内,用开水冲沏,约泡20分钟。清热解毒,可治疗流行性感冒,预防流感。

  注意,哺乳期感冒不要服用阿司匹林,它可能导致宝宝出现烦躁和皮疹的情况。

  重度哺乳期感冒的处理

  重度感冒需要用药的妈妈来说,可以在用药前喂奶,用药后6小时内暂停喂奶。如果是病毒性感冒最好不要喂奶,因为细菌和病菌有可能借喂奶的机会由呼吸道传染给婴儿。如果感冒同时伴有发热症状,只要体温不超过摄氏37.5℃,可继续给宝宝喂奶。如果体温高于37.5℃,应暂时停止哺乳,因为妈妈发烧时乳汁浓缩,可能会引起宝宝消化不良,出现腹泻等症状。
 

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