【新手入门】托福听力考试注意力不集中的解决方法和技巧

对于大多数中国考生来说是最闹心的一个学科。很多考生在考场上考听力的时候总会出现一些出神的情况，特别对于一些菜鸟来说，这是最致命的。那么如何避免这种情况呢?下面为大家带来托福听力考场注意力不集中状况的解决办法，希望对大家有帮助。

【新手入门】托福听力考试注意力不集中的解决方法和技巧

很多考生在托福阅读考试中，可能会遇到看不懂的情况，但是考生可以在文章中找到认识的词，就像大家平时玩的找茬游戏一样，在茫茫文字中找到认识的词往往会让你感到有成就成绩，这样做着做着托福阅读可能就攻克了。

而面对托福口语的时候，这个就像是警察追小偷一样，时间就是警察在后面不断的追着你，一般口语都会说到你心跳加速，实在不会了，还可以胡说一气，甚至是来唱唱歌，反正考试时间只有45S左右，把时间耗完就可以了。

写作考试，就是要把自己想好的内容通过打字，打到电脑里，这里需要注意的就是，一定要提高打字速度，这样才能在有限的时间里把文章所需要的文字都打进去，这样才能搞定托福写作。

注意，在托福口语和写作考试中，都有涉及到听力的部分，这部分其实和托福听力考试中的内容也差不多，所以下面主要讲的就是托福听力考试中的听力，其它部分在这里也可以找到共性。

在托福听力考试中，如果你听不懂，那就是真的听不懂了，有时甚至像是在听天书一样的。这就是一个托福菜鸟遇到托福听力时的表现。如果要避免这种精神不集中的表现出现，那么你就必须要听懂了，听懂了一切OK。

如果在听力考试中能够听懂文章，那么你对于托福听力答题来说也轻松许多了。那么如果真心听不懂了怎么办呢?当然这也是有办法解决的。首先你要解决你的词汇量问题，希望你可以用一用记笔记来练习托福听力哦。

记笔记也是一门学问，对于菜鸟来说，笔记的实际作用是让你更好的解题，不过还有一个就是让你在考试中不要走神。在托福听力考试中，走神是一个最大的杀手，一旦走神，你答题就是能靠猜了，这是需要人品的时候啊。但是适当的做笔记，会把你带入到听力文章中，强迫你去逐句听，实践证明，即使没能听懂的硬听，总比走神要好的多。那么托福听力的笔记应该如何去做呢?

总体来说，要去理解听力文章，记笔记只能做为辅助，记录的内容也是选择理解之后有用的内容再去记。要牢记，考试不考你的笔记记得好不好，这种情况在小学的时候会经常出现，就是觉得老师说的好的内容，往往学生都会记录下来，想把重要的概念抄来下，这是同一个道理。

我们在托福听力中的记笔记，我们记录的内容还是要有托福听力实力的。在这里，你就不能只停留在记笔记这个问题上面了，记笔记这个动作的根本还是由听决定的。所有大家平时备考的时候就要把大部分精力投入到记好的听力实力。比如，好的语音识别效率，好的句子理解效率。

再有就是要熟悉托福的套路，知道听力笔记要记哪些东西，在听力中要协调你的听和记，除了让你的听力实力更好一些，能听懂的东西越多一些，听的时候也就会越沉着，还需要具备更准确而且敏感的把握该记的地方的能力。对于做过的听力文章，要去分析每道题出题信息的特征，无论题目做的对还是错，得到答案信息特征就等同于得到了未来其它文章中可以通用的一些东西——知道该记录什么内容。记笔记说白了这是一个内外兼修后的配合应用的问 题，协调好你的听和记吧。

由记笔记浅谈托福听力备考中的逻辑思维嵌入

提到托福听力，很多同学立即的一个反应就是：难!细问下去，难在何处?答案众说纷纭，其中出现频率最高的一个难点，就是笔记。

很多初次备考托福或者准备了一段时间但是还是觉得摸不清状况的同学都会觉得边听材料边记笔记实在是件非常伤脑筋的事情，毕竟国内的英文教学和测试从来没有要求过大家那么系统和准确的在听材料的过程中处理笔记，于是乎当在托福听力中碰到记笔记，同学们就瞬间觉得无从下手。不止一次的听到同学抱怨：“老师，我根本来不及记笔记!还没写完呢，材料都又在说后面的内容了。”或者“我记的没有考，考的没有记，等材料结束看到自己草稿纸上的东西，看不清自己到底写了些什么，文章也理解的七七八八。”每次听到这样的抱怨，我都会告诉同学，静下来，想一想，考官为什么在考试中设置需要记笔记的难点。

纵观托福考试，考官致力于模拟大家去到美国学习时可能碰到的所有场景，希望大家能够在去美国学习之前，就能掌握日后求学时所需的基本技能，从而减少留学海外的适应时间。所以记笔记，也就是模拟了教授在上课时你所需要处理和记录信息的真实场景。不妨想一想，在中学时，老师上课，其实我们也是要记笔记的，所以在母语环境下我们怎样辨别主要信息和次要信息的方法其实在第二语言学习与实践中一样可以加以运用，简单来说就是，中文课程你怎样记笔记，托福听力考试就应该怎样记笔记!

需要明确的是，没有同学在上课的过程中能够把老师所讲的每一句话都记录下来，所以考试中也就没有可能也没有必要把文章中出现的每一句话都记录在草稿纸上，我们所要记录的是老师重点论述的内容。那么问题来了，哪些才是重点内容?我们怎么去分辨主要信息和次要信息?其实道理非常简单，只要抓住美国人在写文章的时候的几种思路，问题就迎刃而解了。

著名翻译家傅雷曾指出：“东方人与西方人思 想方式有基本分歧。我国人重综合，重归纳，重暗示，重含蓄;西方人则重分析，细微曲折，挖掘唯恐不尽，描写唯恐不周。”换言之，中西方思维方式差异的基本特征之一就是直觉性和逻辑性。这种不同的思维方式表现在语言学习中，就是不同的表达习惯，所以，学习一门语言到最后都是学习语言背后的逻辑。

对于托福听力文章而言，细究其背后的结构或者逻辑，无外乎简单的三种(直线、分类、引导)，但是在实际考试过程中由基本的三种结构可以变化和嵌套出多种复杂结构，所以考生在备考的过程中应该首先总结基本结构，然后加以理解和掌握，由浅入深，化繁为简，整理出自己对于文章结构的“逻辑感”，从而去除所有修饰性的内容，抓到教授所着重分析的重要信息，而不再是洋洋洒洒大篇笔记到最后抓不到重点，望草稿纸而兴叹。

其实，在备考托福的过程中，只要能够掌握美国人在说明一件事情或者介绍一个东西时候常见的说明方式和思考方法，对于听说读写四门的复习都会具有事半功倍的效果：听力本身能够从结构的角度去除掉描述性的次要信息，抓住核心概念也就是出题人会去考查大家的重要信息，极度的简化“笔记”的压力;口语部分本身就考查大家归纳的能力，能不能将一段材料用自己的话准确并且言简意赅的转述和表达，是口语部分能否拿到高分的关键;而阅读更是要在冗长的科技文章中提取出作者所表达的核心思想;至于写作，考官更是希望在考生的文章中发现清晰严谨的“美式思维”，文章是否有逻辑，也是能否拿到高分的重要判断标准。

所以在备战托福听力的过程中，希望大家在提高听力实力的基本要求下，能够分析出题人的文章逻辑，从而真真正正的提高自己的英文素养，囊中取物般的拿下高分甚至满分。

托福听力：初学者如何提高听力水平

丨1. 高频单词的掌握

听力大高频单词相比之下已经不算很多的了，背单词没有捷径。针对听力单词，最主要的还是要重视发音。不管是单词书上的还是平时在TPO里出现的生词都要注意累积，并且在背诵时朗读出声，而不是光看单词的长相。当然还有重要的一点就是要注意不断的巩固复习，要是不定期复习的话之前所花的精力和时间都白费了，那是很可惜的。

丨2. 听力考点的熟悉

对于对话和讲座的一些常考点和文章结构要有所了解，因为现在听力文章的难度是越来越大了，所以一篇文章没有办法做到听得全懂是很正常的。而且在考试中，几乎所有人都会遇到漏听、听不清等状况。这时候，抓住每句或每个意群的考点信号词尤其重要。它能帮你在遗漏部分信息的情况下依旧能引起重视，抓住后续重点，甚至直接作答，起到事半功倍的效果。

丨3. 大量真题的训练

相信刷TPO这件事大家一定不陌生吧，现在TPO已经出到50套了，有的是题目用来练习的。不要太早开启狂刷题的模式，一开始一周一套就好了，初学者可以从TPO第一套开始做起，每一套TPO一定要完整做，集中精力特别重要，这样可以比较快地进入考试模式。

丨4. 所有错题的分析

这里就涉及到要对于每篇文章进行精听了，每一篇做完后都必须要做到不看原文百分百听懂才行，而不是做完就拉倒，因为有的题目虽然做对了但也可能是猜对的，并没有理解吃透原文的内容。托福每篇对话2-3分钟，每篇讲座5-7分钟，其实这样精听下来是需要比较长的时间的，基本是在半小时到45分钟，但也是值得的。精听完毕后再去分析错题，要找到错题原因，哪些问题是单纯因为没听懂做错了、单词不认识做错了，哪些是因为自己对内容的理解有偏差而做错了，哪些是因为选项意思理解不清错了，这都要一一区分清楚的，而不是笼统把这些都归结为自己“听力不好”。只有足够精细的分析，才能让下一次训练更有目的性。

托福听力到底需要什么单词?

在多数托福考生的眼里，托福听力向来是比较难的。首先，托福听力的形式比较难，采取“先听文章后看题”的形式，也就是说在听文章的时候，不知道题目是什么，只能拿草稿纸做笔记，这对于很多考生来说是一个不小的挑战，因为多数国内听力考试，都是边看题，边听文章的;其次，托福听力的内容比较难，除了考生比较熟悉的2篇校园对话场景外，还有4篇专业类的讲座(譬如艺术、生物、地质、天文)，很多中国考生就算是中文也不一定能理解这么专业的讲座，更何况是英文。因此，要取得理想的成绩，在备考中，有很多方面需要考生准备的，今天就先和大家先分享下最基本的备考要素之一：

听力词汇积累

能听懂一句话，一篇文章，必要的一个前提就是要认识听力文章中出现的单词，这个道理大家都知道，但是很多考生在备考托福听力的时候，背单词往往存在一些误区，以为背越难的单词越好，笔者曾经看到一位高一女生，听力成绩不是很好，但是捧着一本GRE词汇手册再背，听力成绩却一直不见起色，很多文章还是听不懂。这钟以全盖面的做法显然是事倍功半的。那么针对托福听力，应该背什么单词呢?

类型1：

大学四六级词汇

:首先，大学四六级词汇是备考托福听力考生应该熟练掌握的，尤其是四级。这样对于文章大致内容的理解以及在读懂题目方面应该是扫除了基本障碍。很多学生不理解为什么考托福要背四六级词汇，其实四六级词汇是英美杂志报刊中最为高频常用的词汇，而托福的很多听力材料都选自这些报刊杂志。并且，如果把托福听力文本做词频统计的话，会发现高频出现的就是四六级词汇。因此，四六级词汇的重要性不言而喻。

类型2：

相关场景词汇

其次，托福听力要求考生熟悉场景词汇。这其中又大致可以分为两类。第一类场景词汇就是校园场景，这也是托福听力中对话部分需要考察的。很多考生觉得校园对话场景的词汇都很简单，其实不然，很多时候一个单词在校园场景中的意思很可能和考生平时熟悉的意思不一样。譬如graduate school application，很多考生都理解成“毕业申请”，其实是“研究生学院申请”，再如admit，基本上考生都知道“承认”的意思，但却不知托福听力校园场景有可能是“招生录取”的意思。第二类场景词汇就是讲座专业类词汇，当然这也是最难的一部分词汇。因为托福听力的讲座场景包括：艺术、生物学、地质学、天文学、生态学、心理学、考古学、人类学等等，所以考生势必要熟记这些常考场景的专业类词汇。

最后，想强调一点的是，在背上述词汇的时候，一定要大声读出来，或者如果书后有单词音频的话，跟着音频边听边读，也是个不错的方法。因为对于托福听力来说，光看懂是不够的，一定要听的出来，笔者遇到很多学生，单词听不出来，但是写出来给他看之后，又认识，能说出意思，这就说明了，这些词对他们来说只是熟型不熟音。所以，在背托福听力单词的时候，一定要做到熟型又熟音。

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