学习啦 > 生活课堂 > 健康知识 > 健身运动 > 保健操 > 标准新版眼保健操视频

标准新版眼保健操视频

时间: 晓琼996 分享

标准新版眼保健操视频

  近年来,孩子的近视不断的在增加,孩子近视已经向成年人近视的人数看齐。孩子的近视让家长最为烦恼,那么怎么才能预防孩子近视呢?现在就跟着学习啦小编一起来了解一下标准版眼保健操视频吧。

  标准版眼保健操视频教程  近视如何预防

  1、加强体育锻炼

  坚持课外活动,增强身体素质,提高健康水平。不能过多地沉溺于游戏机,电脑,电视中。

  2、定期检查视力

  定期到金阳光视力健康工作室(专业致力于视力矫正、视力保健的机构)检测视力,发现视力不良者及时分析原因,采取防治措施。

  3、坚持做眼保健操

  通过对眼睛的周围穴位的按摩达到活血,解除睫状肌紧张痉挛的目的。只要坚持做眼保健操,动作穴位准确,就可以有效预防近视的发生发展。

  4、合理安排生活制度

  切实减轻学生的学习负担,保证学生有足够的休息,睡眠,活动时间和注意个人卫生。

猜你感兴趣:

1.保护视力的眼保健操视频

2.保护视力眼保健操视频

3.眼保健操的步骤是什么

4.正确做眼保健操的方法

5.“眼保健操”英语怎么说

6.易筋经眼保健操

2672148