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月经不调的艾灸治疗方法

时间: 宇能938 分享

月经不调的艾灸治疗方法

  月经不调在临床上往往不是单纯一种症状出现,如月经过多常与月经先期并见,月经过少常与月经后期并见。那么你知道月经不调怎么治疗吗?以下是学习啦小编整理的月经不调艾灸治疗方法。

  月经不调的艾灸治疗方法介绍

  ①、血虚型月经不调。

  证见月经后期,量少色淡,质清稀,伴有眩晕,失眠,心悸,面色苍白,神疲乏力,舌淡,脉弱无力。

  艾灸治疗选穴:关元、子宫、内关、涌泉

  要求:关元子宫不得低于20分钟,内关、涌泉各10分钟。

  ②、肾虚型月经不调

  证见月经初潮较迟,经期延后,量少,色正常或暗淡,质薄,伴有腰酸背痛,舌正常或偏淡,脉沉。治宜补肾养血。

  艾灸选穴:八髎穴、归来、三阴交

  要求:归来不低于10分钟;八髎穴不低于15分钟,三阴交10分钟。

  ③ 、血寒型月经不调

  证见月经后期,量少色暗,有块,或色淡质稀,伴有小腹冷痛,喜温喜按,得热则减,或畏寒肢冷,小便清长,大便稀薄,舌淡,苔薄白,脉沉紧或沉迟无力。治宜温经散寒调经。

  艾灸选穴:关元、八髎穴、三阴交、足三里

  关元、八髎穴艾灸20分钟,足三里三阴交各10分钟。

  ④、气郁型月经不调

  证见月经后期,量少色暗有块,排出不畅,伴有少腹胀痛,乳胀胁痛,精神抑郁,舌正常或稍暗,脉弦涩。治宜行气活血。

  艾灸取穴:关元、命门、肩井、太冲

  时间:关元、命门各20分钟、肩井、太冲各10分钟。

  月经的六大护理方法

  1、保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动。个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。

  2、内裤要柔软、棉质、通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。

  3、注意卫生,预防感染。首先注意外生殖器的卫生。月经期间绝对不能性交。量大时要勤换卫生巾,还可选用市场针对量大期间的卫生巾。

  4、注意保暖,避免寒冷刺激。避免过劳。

  5、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物;气血虚者平时必须增加营养,如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等。忌食生冷瓜果。经血量多者忌食红糖。

  6、月经期间一般吃一些香蕉,甜橙,榴莲,人参果,番石榴等水果,可以每日三种早、中、晚交换食用。但是如果是有疼经的女性,建议最好少吃苹果。而体质比较好的女性,苹果、梨等水果也可吃。

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