高血压的饮食治疗措施
高血压是老年人常有的疾病，老年人尤其注意做好防治保健。那么高血压患者怎样饮食呢?接下来学习啦小编带大家了解一下吧。
高血压病人饮食疗法
星期一
早餐：绿豆粥 凉拌海带
午餐：芹菜炒瘦肉丝 糖渍番茄
晚餐：鲜雪里蕻炖豆腐
水果：香蕉
星期二
早餐：小米粥 葱油饼
午餐：木耳白菜 蒜苗炒鸡蛋
晚餐：香菇油菜 紫菜笋干汤(加入少量虾皮)
水果：橘子
星期三
早餐：牛奶 水煮鸡蛋
午餐：清蒸鲤鱼 糖醋萝卜丝
晚餐：清炒茼蒿 菠菜蛋花汤
水果：山楂
星期四
早餐：皮蛋瘦肉粥 凉拌豆芽
午餐：茭白炒肉 洋葱炒鸡蛋
晚餐：炖茄子(加少量西红柿)
水果：西瓜
星期五
早餐：白粥 拌虾皮
午餐：清炒土豆丝 清炖竹笋
晚餐：排骨冬瓜汤 红枣米饭
水果：桃
星期六
早餐：燕麦粥 蜂蜜
午餐：韭菜炒鸡蛋 糖醋海蜇
晚餐：海带炖豆腐
水果：柠檬
星期天
早餐：核桃粥 素拍黄瓜
午餐：凉拌双耳(银耳、木耳) 炒青菜
晚餐：苦瓜炒瘦肉 凉拌三丝(白萝卜、海带、芹菜)
水果：苹果
高血压的五大原因
1、情志刺激思虑伤脾，脾失健运，或郁怒伤肝，肝失条达，气机不畅，膏脂运化输布失常，血脂升高。
2、父母肥胖，自幼多脂，成年以后，形体更加丰腴，而阳气常不足，津液膏脂输化迟缓，血中育质过多。或素体阴虚阳亢，脂化为育，溶入血中，血脂升高。
3、喜静少动或生性喜静，贪睡少动。或因职业工作所限，终日伏案，多坐少走，人体气机失于疏畅，气郁则津液输布不利。喜静少动或生性喜静，贪睡少动膏脂转化利用不及，以致生多用少，沉积体内，浸淫血中，故血脂升高。
4、人老则五脏六腑皆衰，以肾为主，肾主五液。肾虚则津液失其主宰。 脾主运化，脾虚则饮食不归正化。肝主疏泄，肝弱则津液输布不利，三者皆使膏脂代谢失常，引起血脂升高。
5、消渴、水肿、胁痛、黄疸、症积等证不愈消渴证基本病机属阴虚燥热，由于虚火内扰，胃热杀谷，患者常多饮多食，但饮食精微不能变脂而贮藏，人体之脂反尽溶为膏，混入血中，导致血脂升高。 水肿日久，损及脾肾，肾虚不能主液，脾虚失于健运，以致膏脂代谢失常。
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