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高血压病人一周食谱和临床表现

学习啦【健康食谱】 编辑:立文 发布时间:2017-02-17 11:22:20

  高血压对我们的日常生活带来很多不便,饮食方面也要多注意。下面小编准备了高血压病人一周食谱,希望对您有帮助!

高血压病人一周食谱_高血压的临床表现

  高血压病人一周食谱

  星期一

  早餐:绿豆粥 凉拌海带

  午餐:芹菜炒瘦肉丝 糖渍番茄

  晚餐:鲜雪里蕻炖豆腐

  水果:香蕉

  星期二

  早餐:小米粥 葱油饼

  午餐:木耳白菜 蒜苗炒鸡蛋

  晚餐:香菇油菜 紫菜笋干汤(加入少量虾皮)

  水果:橘子

  星期三

  早餐:牛奶 水煮鸡蛋

  午餐:清蒸鲤鱼 糖醋萝卜丝

  晚餐:清炒茼蒿 菠菜蛋花汤

  水果:山楂

  星期四

  早餐:皮蛋瘦肉粥 凉拌豆芽

  午餐:茭白炒肉 洋葱炒鸡蛋

  晚餐:炖茄子(加少量西红柿)

  水果:西瓜

  星期五

  早餐:白粥 拌虾皮

  午餐:清炒土豆丝 清炖竹笋

  晚餐:排骨冬瓜汤 红枣米饭

  水果:桃

  星期六

  早餐:燕麦粥 蜂蜜

  午餐:韭菜炒鸡蛋 糖醋海蜇

  晚餐:海带炖豆腐

  水果:柠檬

  星期天

  早餐:核桃粥 素拍黄瓜

  午餐:凉拌双耳(银耳、木耳) 炒青菜

  晚餐:苦瓜炒瘦肉 凉拌三丝(白萝卜、海带、芹菜)

  水果:苹果

  高血压晕倒急救措施

  1.心绞痛急救方法:高血压病人发生心绞痛,多因情绪波动、劳累或过度饱餐,症状为胸前区阵发性疼痛、胸闷,可放射于颈部、左上肢,重者有面色苍白、出冷汗等症状。这时家人要马上让其安静休息,并在舌下含硝酸甘油1片,同时给予氧吸入,症状可逐步缓解,若尚不能缓解,需立即备车迅速送医院急救,以防耽误病情。

  2.高血压危象急救方法:血压骤然升高而出现剧烈头痛,伴有恶心、呕吐、胸闷、视力障碍、意识模糊等神经症状。此刻病人应卧床休息,并立即采取降压措施,选用复方降压片等,还可加服利尿剂,尽量将血压降到一定水平。对意识模糊的病人要给予吸氧,症状仍未缓解时,需及时护送病人到附近医院急诊治疗。

  3.急性心肌梗塞急救方法:该症状起病急,常发生剧烈的心绞痛、面色苍白、出冷汗、烦躁不安、乏力甚至昏厥,症状和后果比心绞痛严重得多,病人有一种不曾经历的濒死样恐怖。假如病人突然心悸气短,呈端坐呼吸状态,口唇发绀,伴咯粉红色泡沫样痰等症状,应考虑并发急性左心衰竭。此时家人必需让病人绝对卧床休息,就是饮食和大小便都不要起床,避免加深心脏的负担,可先服安定、止痛、强心、止喘药等,同时呼叫救护车急救,切忌乘公共汽车或扶病人步行去医院,以防心肌梗塞的范围扩大,甚至发生心跳骤停,危及生命。

  4.脑溢血急救方法:发病前夕血压常骤然升高,有明显的诱因。病人可能先有短暂的头晕、头痛、恶心、麻木、乏力等症状,也可突然发生剧烈头痛、呕吐、神志昏迷、口眼歪斜、单侧肢体瘫痪等危重症状。此时要让病人完全卧床,头部稍垫高,随后仰侧卧,以便呕吐物及时排出,避免窒息,可以给予吸氧。要尽快用担架将病人抬到医院急救,并避免震动。

  高血压的临床表现

  高血压的症状因人而异。早期可能无症状或症状不明显,常见的是头晕、头痛、颈项板紧、疲劳、心悸等。仅仅会在劳累、精神紧张、情绪波动后发生血压升高,并在休息后恢复正常。随着病程延长,血压明显的持续升高,逐渐会出现各种症状。此时被称为缓进型高血压病。缓进型高血压病常见的临床症状有头痛、头晕、注意力不集中、记忆力减退、肢体麻木、夜尿增多、心悸、胸闷、乏力等。高血压的症状与血压水平有一定关联,多数症状在紧张或劳累后可加重,清晨活动后血压可迅速升高,出现清晨高血压,导致心脑血管事件多发生在清晨。

  当血压突然升高到一定程度时甚至会出现剧烈头痛、呕吐、心悸、眩晕等症状,严重时会发生神志不清、抽搐,这就属于急进型高血压和高血压危重症,多会在短期内发生严重的心、脑、肾等器官的损害和病变,如中风、心梗、肾衰等。症状与血压升高的水平并无一致的关系。

  继发性高血压的临床表现主要是有关原发病的症状和体征,高血压仅是其症状之一。继发性高血压患者的血压升高可具有其自身特点,如主动脉缩窄所致的高血压可仅限于上肢;嗜铬细胞瘤引起的血压增高呈阵发性。


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