男性喝酒后关节痛的原因

男性喝酒后关节痛的原因

　　关节痛是许多人会遇到的症状，尤其是在酒后很容易发生关节痛。下面小编带你了解男性喝酒后关节痛的原因，希望对你有帮助!

　　男性喝酒后关节痛的原因

　　喝酒后感到疼痛有一种情况是因为酒内的酒精在体内与氧反应生成乳酸,和无氧运动后的情况差不多,有酸痛感。

　　如果是上述这种情况,患者可以不必担心,只要在日后的生活中控制饮酒量、多注意健康的生活方式就好。但是,如果经常性会有此种情况发生,就要引起注意,及时到医院接受治疗,探明病因。

　　从骨科的角度出发,饮酒后常感关节疼痛,有几种可能:您可能患有风湿性关节炎或者痛风。

　　针对风湿性关节炎和痛风引起的酒后关节疼痛,除了传统的服用药物、物理治疗方法以及症状特别严重时的开放性手术,可以选择风湿性关节炎和痛风症的特色疗法。

　　喝酒后关节痛该怎么办

　　1、多喝水,最好喝苏打水、碱性水,至少是白开水,每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的。不易浓茶、咖啡。

　　2、多吃素,但并非所有的素食都要多吃,多吃紫皮茄子、上海青、生菜。青菜忌食菠菜,然后是所有的豆类都要少吃或不吃。

　　3、少吃肉,我为什么不说“不吃肉”呢?肉类当然是要吃一点的,动物脂肪和动物蛋白用其他的食品是不可代替的,也是人体所必需的,但一定要控制好量!海鲜和动物内脏以及火锅是要严格禁忌的。否则,无度饮食肉类,你会前功尽弃。

　　4、多运动,一定不可以做剧烈的运动,最好选择游泳、太极拳、乒乓球之类的有氧运动,以此减轻体重。

　　5、啤酒是一定要禁忌的!如果实在有酒瘾,适量喝点白酒吧!

　　6、养成每天或经常用热水泡脚的习惯,最好用能够自动加热的洗脚盆,每次不少于20分钟,不高于30分钟,能洗的全身微微出汗最好。在洗脚时,可以适当加点活血化瘀的中约。

　　痛风快速止痛的方法

　　1、痛风用冷敷快速止痛:痛风急性发作期应当迅速控制急性发作,纠正高尿酸血症,通常情况下患者需要卧床休息,可将患侧肢体抬高。痛风疼痛严重者可可用冰袋冷敷与皮肤上,有利于血管收缩,消肿止痛,缓解痛风带来的疼痛。

　　2、痛风用秋水仙碱快速止痛:在痛风的发作期,最有效的药物是秋水仙碱,治疗痛风应在医生指导下及时、足量用药,可以有效止痛。另外大量喝水,以利于血尿酸从肾脏排出,半天至一天痛风即好。

　　3、痛风用镇痛药快速止痛:痛风患者应少用各类止痛药,但如果痛风疼痛难耐,可以遵医嘱使用镇痛消炎类药物,可以起到快速止痛和消炎的作用。

　　4、痛风用泻盐泡脚快速止痛:泻盐又叫硫酸镁,具有镇静、抗痉挛、消炎去肿的作用,痛风患者可以将脚放入伴有泻盐的水中浸泡20-30分钟,便可减轻疼痛,而且还有助于尿酸排出体外。

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