孕妇可以吃酸枣吗

时间：2016-11-24 14:30:59 燕华761由分享

孕妇可以吃酸枣吗

　　枣有很好的营养价值，酸枣又特别适合爱吃酸的孕妈妈的口味，但是孕妇可以吃酸枣吗？下面学习啦小编告诉你答案。

　　可以吃。准妈妈在妊娠期会出现孕吐症状，食用酸枣能刺激胃分泌出胃液，减轻孕吐反应。酸枣中的维生素C还能增强准妈妈的抵抗力，促进人体对铁质的吸收。孕妇吃酸枣还有养心、安神、敛汗的功效。

　　酸枣的功效与作用

　　1.酸枣仁还有持续降低血压的作用。

　　2.酸枣仁对子宫有兴奋作用。

　　3.酸枣具有很好的开胃健脾、生津止渴、消食止滞的疗效。

　　4.酸枣具有防病抗衰老与养颜益寿的作用，常喝酸枣汁则可以益气健脾，能改善面色不荣、皮肤干枯、形体消瘦、面目浮肿等症状。

　　5.治疗神经衰弱，患有神经衰弱的人可以用酸枣仁3-6克，加白糖研和，每晚入睡前温开水调服，具有明显的治疗效果。

　　6.酸枣还可以起到养肝、宁心、安神、敛汗的作用。医学上常用它来治疗神经衰弱、心烦失眠、多梦、盗汗、易惊等病。同时，又能达到一定的滋补强壮效果。

　　酸枣为鼠李科落叶灌木的果实。本属仅1种，产于印度及中国南部。秋季采收成熟的红软果实，除去果肉，晒干，碾破枣核，取出种子，生用或炒用。用时打碎。以种子入药,含酸枣仁皂甙A和B、有机酸、蛋白质、β-谷甾醇、脂肪油等。