孕妇吃什么可以去火
孕妇吃什么可以去火
天气越来越热，人们比较容易上火，我们一般人上火了可以吃些药，但是药三分毒，为了宝宝的健康，处于非常时期的孕妇却不能够随便吃药，那么孕妇吃什么可以去火呢？下面学习啦小编为你解答。
孕妇吃什么可以去火
牛奶：很多人认为喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁。其实，饮牛奶不仅不会“上火”，还能解热毒、去肝火。中医就认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效。而且牛奶中含有多达70%左右的水分，还能补充夏季人体因大量出汗而损失的水分。需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用，否则很多营养成分都将被破坏。
草莓：草莓不但好吃，还有药用价值。中医认为它有“去火”功效，能清暑、解热、除烦。
西瓜：西瓜性凉，吃了不会引起“上火”、心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。
大豆：大豆在滋阴、“去火”的同时还能补充因为高温而被大量消耗的蛋白质。
苦瓜∶历代名医都把苦瓜看做夏季清璁热、去内火、帮助改善烦躁情绪的最佳食物。
西红柿：西红柿尽管一年四季都可见，但西红柿在夏季最多，最甜，营养也最丰富。它同样可以清热解毒、平肝“去火”。
孕妇夏天吃什么食物去火
1、多喝水：孕妇上火后，每天必须要养成多喝水的习惯。如果不喜欢喝白开水，也可以在水中放一些金银花，这样不仅仅具有降火的功效，同时还不会伤害到腹中的宝宝。
2、中药黄连：孕妇上火后，不能盲目地服用药物，尤其是西药要尽量少服。而中药也不能盲目地服用，比如中药黄连。中医指出黄连性寒，苦泄，虽然能泻火，但对胎儿不好的。因此在出现上火的情况后，最好不要过量的服用黄连，服药的时候必须要在医生的指导下进行。
3、吃苦瓜：孕妇上火后，一定要不焦不燥，这样才能避免上火更加的严重。除此之外，在上火期间可以多吃一些苦瓜，不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，就能达到很好的清火目的。
4、吃梨：梨的去火功效被大家所公认，梨的吃法很多，但其中最具有去火功效的就是把梨切片放入烧开的沸水中，稍微放点盐，沸腾后捞出来，然后将梨子和汤都喝下去。这样的食用方法不仅仅具有降火的功效，同时还能清热、解毒。
5、西瓜：孕妇上火后，吃西瓜也是一个有效的途径。中医指出西瓜性凉，吃了不会引起“上火”、心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但是建议孕妇不要吃冰镇后的西瓜，尤其是放入冰箱超过3个小时的西瓜，如果吃了，可能会影响到胎儿。
孕妇吃西柚去火吗
西柚是水果柚子的一种，是集柚子和甜橙优点于一身的一个品种，它可以清燥热，生津解渴，行气宽中，开胃消食，通便，消口臭及肠中恶气，化痰止咳，解醉，预防感冒和牙龈出血。
西柚还含有天然叶酸。叶酸不但对早期妊娠非常重要，在整个怀孕期也同样必不可少。孕期随着胎儿身体组织迅速成长，孕妇需要大量叶酸来满足胎儿的需要。叶酸缺乏不仅会使妊娠高血压症、胎盘早剥的发生率增高，更会导致孕妇患上巨幼红细胞贫血，出现胎儿宫内发育迟缓、早产及新生儿低出生体重。
因此，西柚也是孕期妇女去火的首选水果。
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