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菠菜子的功效作用

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菠菜子的功效作用

  菠菜子,为藜科植物菠菜的叶种子。具有清肝明目、止咳平喘的功效,接下来学习啦小编带大家了解一下菠菜子的功效 吧。

  菠菜子的功效

  【出处】出自《滇南本草》

  【拼音名】Bō Cài Zǐ

  【别名】刺薐菜子

  【来源】

  药材基源:为藜科植物菠菜的叶种子。

  拉丁植物动物矿物名:Spinacia oleracea L.

  采收和储藏:6~7月种子成熟时,割取地上部分,打下果实,除去杂质,晒干或鲜用。

  【原形态】一年生草本。全株光滑,柔嫩多水。幼根带红色。茎直立,中空,通常不分枝。叶互生;具长柄;基部叶和茎下部叶较大,茎上部叶渐次变小,戟形或三角状卵形,全缘或有缺刻,花序上的叶变为披针形。花单性,雌雄异株;雄花排列成有间断的穗状圆锥花序,顶生或腋生,花被片通常4,黄绿色,雄蕊4,伸出,花药不具附属物;雌花簇生于叶液,无花被,苞片纵折,彼此合生成扁筒,小苞片先端有2齿,背面通常各具1棘状附属物;花往4,线形,细长,下部结合。胞果硬,通常有2个角刺,果皮与种皮贴生。种子直立。花期4-6月,果熟期6月。

  【生境分布】全国各地均有栽培,为常见蔬菜之一。

  【化学成份】种子含小龙骨素(polypodine)B,蜕皮甾酮(20-hydroxyecdysone)[1],α-菠菜甾醇(α-spinasterol),豆甾烯醇(stigmastenol)和豆甾烷醇(stigmastanol)[2]。

  【性味】微温;微辛甜

  【归经】脾;肺经

  【功能主治】清肝明目;止咳平喘。主风火目赤肿痛;咳喘

  【用法用量】内服:煎场,9~15g;或研未。

  【摘录】《中华本草》

  吃菠菜的好处

  1、促进人体新陈代谢。

  菠菜中所含微量元素物质,能促进人体新陈代谢,增进身体健康。大量食用菠菜,可降低中风的危险。

  2、促进生长发育、增强抗病能力。

  菠菜中所含的胡萝卜素,在人体内转变成维生素A,能维护正常视力和上皮细胞的健康,增加预防传染病的能力,促进儿童生长发育。

  3、保障营养、增进健康。

  菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷及一定量的铁、维生素E等有益成分,能供给人体多种营养物质;其所含铁质,对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用。

  4、通肠导便、防治痔疮。

  菠菜含有大量的植物粗纤维,具有促进肠道蠕动的作用,利于排便,且能促进胰腺分泌,帮助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病症有治疗作用。

  5、清洁皮肤、抗衰老。

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