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白萝卜的美容功效介绍

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  白萝卜叶茶可以美容,吃萝卜美容,你或许没有听说过,或许觉得那要吃多少萝卜才能起到美容的效果啊?接下来请跟着学习啦小编了解吧。

  白萝卜的美容功效

  白萝卜叶中含有丰富的维生素A、维生素C等各种维生素,特别是维生素C的含量是根茎的4倍以上。维生素C能防止皮肤的老化,阻止黑色色斑的形成,保持皮肤的白嫩。此外维生素A和维生素C都有抗氧化的作用,可以有效抑制癌症,也可以预防老化及动脉硬化等。

  除了维生素,白萝卜中的膳食纤维含量是非常可观的,尤其是叶子中含有的植物纤维更是丰富。这些植物纤维可以促进肠胃的蠕动,消除便秘,起到排毒的作用,从而改善皮肤粗糙、粉刺等情况。

  白萝卜叶茶可以美容,制作萝卜叶茶的时候,我们可以把萝卜叶清洗干净,然后晾晒3~4天,晾晒后,将30克晒成的白萝卜叶放入1升水中煮,烧开以后改成中火,再煮几分钟,过滤后就可以喝了,如果觉得不好喝可以加一点糖,味道就会好起来。

  白萝卜养生食疗

  一、治感冒

  糖醋萝卜菜

  材料:白醋、白糖、盐适量,白萝卜500克

  做法:

  1、白萝卜不用去皮,清洗干净后切薄片,然后撒一些盐,搅拌一下,放置30分钟;

  2、把腌制好的白萝卜装入盘里,倒入适量的白醋和白糖,搅拌均匀即可。

  功效:治疗上呼吸道感染、流行感冒、普通感冒,老人经常服用也有保健功效。

  萝卜茅根汤

  材料:白茅根25克(鲜白茅根加倍),葱白5节,白萝卜250克

  做法:白萝卜去皮,洗净切块,与其它材料一起放入锅里,加清水煮至萝卜烂熟即可。代茶饮用。

  功效:治疗流行性感冒,去掉葱白能治疗燥热引起的鼻出血。

  二、治消化不良——萝卜粥

  材料:大米100克,白萝卜500克

  做法:白萝卜去皮,洗净切丝,大米洗净,二者一起放入锅中,加水煮成粥即可。

  功效:治疗消化不良,消食下气,宽胸去痰。

  三、防秋燥——萝卜猪肺汤

  材料:南、北杏仁各7克,白萝卜500克,猪肺1具

  做法:白萝卜去皮洗净切小块,猪肺洗净切小块,猪肺先放沸水汆烫一下,然后都放入锅中,加水煮熟即可。

  功效:治疗秋燥引起的肺部不适、干咳,对阴虚、久咳不愈也有疗效。

  女人白萝卜的好处

  1、增强免疫力

  抑制癌细胞的生长,对预防癌,抗癌有重要意义。

  2、保护肠胃

  促进胃肠液分泌的作用,能让肠胃达到良好的状况。

  3、帮助营养物质的吸收

  萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收。

  4、降血脂

  吃萝卜可降血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病。

  5、防癌抗癌

  萝卜含有木质素,能提高巨噬细胞的活力,吞噬癌细胞。此外,萝卜所含的多种酶,能分解致癌的亚硝酸胺,具有防癌作用。

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白萝卜的美容功效介绍

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