雨花石汤圆的做法
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雨花石汤圆的做法
如果肠胃较弱的人早餐吃汤圆的话不好消化,一天的饮食习惯都会被打乱。现在就跟着学习啦小编一起来看一看雨花石汤圆的做法，资料仅供参考。
雨花石汤圆的做法
雨花石汤圆的所需材料
雨花石汤圆的步骤
1.将糯米粉、澄粉混合，加入温水，揉成面团，分成一大一小两份。
2.将小的一份加入可可粉。
3.揉成棕色面团。
4.将大的白色面团分成四份，小的棕色面团分成三份。
5.取白色的压扁。
6.棕色的同样压扁，放在白色的上面，以此类推，全部重叠
7.切成小块。
8.取一块小面，将切面压扁。
9.包入紫薯馅。
10.搓成长形如石头状的汤圆。
11.锅中煮熟即可。
糯米的营养价值
美容益寿、舒筋活血
糯米制成的酒，可用于滋补健身和治病。可用糯米、杜仲、黄芪、杞子、当归等酿成“杜仲糯米酒”，饮之有壮气提神、美容益寿、舒筋活血的功效。糯米制成的酒，可用于滋补健身和治病。
还有一种“天麻糯米酒”，是用天麻、党参等配糯米制成，有补脑益智、护发明目、活血行气、延年益寿的作用。
御寒
糯米还有抵御严寒、为身体增加热能的作用。糯米也可以治疗气虚所致的出汗多、气短现象。
治腹泻
对中气虚脾胃弱，甚至在夏季经常腹泻的人来说，糯米有很好的补益作用。
黑发
黑糯米还可以使头发乌黑发亮，与桑葚、黑芝麻同煮效果最好。
治食欲不振
可将糯米与猪肚同煮而食，方法是将糯米浸泡半小时后，装到猪肚内，炖熟后吃肉喝汤，内装的糯米取出晾干，分次食用。
收汗
肺气不足，常常自汗，食用糯米，有收汗功效。
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