亲子体操视频

　　由于广播体操在当时必须借助广播的形式，所以中央和各地的人民广播电台就成了推行的“旗手”。下面是学习啦小编推荐给大家的亲子体操视频，供大家参考。

　　亲子体操视频教程　　第九套广播体操详解说明

　　巧记方式：我有一个大西瓜(左脚向侧一步，与肩同宽，同时，两臂侧平举，头向左转90° )，我一口吃掉它 (右脚并于左脚，同时半蹲，双臂曲臂于胸前，含胸低头),吃饱了(手臂伸出至侧上举，同时抬头挺胸眼看前上方)。

　　第二节：扩胸运动(4×8)。

　　第一拍，左脚向前一步同时手臂经前举扩胸至侧举，握拳，拳心向前。

　　第二拍，身体向右转90°，手臂经体前交叉，曲臂向后扩胸。

　　第三拍，身体向左转90°，同时，手臂经体前交叉，向后扩胸。

　　第四拍，左脚收回成立正姿势，同时手臂经前举，还原至体侧。

　　五六七八拍，动作同，方向相反。

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