藏浴养生有什么好处
浴身保健在西藏有着悠久的历史，从吐蕃时期流传下来的故事传说中，就有“熏香沐浴”的说法，那么藏浴的好处都有哪些呢?接下来请跟着学习啦小编了解吧。
藏浴的养生功效
1、 排泄毒素作用：药浴时，人体在43--45℃作用的环境下，排出大量代谢废物。
2、增强新陈代谢，加强心脏血流量，改善心血管功能
3、藏药保健作用：药物中的有效成分通过泡浴以及挥发分布于蒸汽中，吸附于体表，通过交换进入血液循环，起到一定的治疗和保健作用。
藏药浴的优点
藏药浴不仅是藏医外治疗法中的一种，还是一种很好的物理疗法，具有适应症广的特点，内科、外科、妇科、皮肤科及康复科患者均能使用。
独特的吸入方法，不经肠胃道吸收，避免了肝首过效应，量大而直接，具有无独副反应的特点。
避免了打针吃药之苦，并可达到与输液同等的效果，有安全无痛苦的特点。
藏药浴有着悠久的历史，经验丰富，对于骨关节疾病有确切的疗效。
随着世界各民族人民交往的日益增多，随着青藏丰厚的传统文化进一步被世人认知，藏药浴，这朵藏医药中的奇葩必将在人类自我保养、和病痛作斗争的领域内绽放出绚丽的光彩。
藏浴的养生原理
通过水的热效应使人体毛孔迅速扩张，在促进血液循环的同时，体内的毒素、寒湿顺着大量的汗腺排出体外，在排出毒素的同时，由于水压的作用使草药的活性精华顺着扩张的毛孔直接渗透到皮下组织，到达病灶部位，有效的调理人体存在的亚健康症状。
药浴的类型
1、全身浴：对于无禁忌症者可选择全身浴，针对各种亚健康状况，效果显着，刚开始泡浴可能会感觉身体不适，但泡过以后却非常舒适。
2、坐浴：针对妇科，增强免疫力条例周期不适。不方便全身泡浴者可以选择坐浴。
3、足浴：适合所有人群，舒经活络、促进睡眠、缓解精神压力、缓解足部及小腿肌肉关节酸痛，方便易用。
4、瑶浴：主要有、排毒养颜、养心安神、妇科炎症、月子调理、舒筋活络、十二级通脉、减肥降脂、活血化瘀、驱寒去湿等长期使用效果显着。
5、苗浴：调节血脂、血糖、血压、舒缓疲劳、护肝养肾、养神醒智、骨质增生、缓解疼痛、静脉曲张、排毒散寒、健脾养心、强筋健骨、增强免疫、活血通络。
6、藏浴：护肝利胆、三高调理、风湿类风湿关节炎、腰腿疼痛、健脾养胃、排毒养颜滋养卵巢、失眠多梦、腰背酸痛骨质疏松、调理心脑血管。
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