海青茶的功效与作用及泡法

时间：2024-01-09 00:33:21 健烽1143由分享

　　海青茶不仅名贵优质，是绿茶中的极品，喜欢喝茶的人士往往都会喜欢喝海青茶，除了味道好，海青茶功效与作用也是不错的哦!下面是小编为你收集有关于海青茶功效与作用，希望你会喜欢。

　　功效与作用

　　1、醒脑提神、缓解疲劳。海青茶中所含的少量的咖啡因可以刺激中枢神经、振奋精神。茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，起到提神益思、清心的效果。所以在上午来一杯海青茶，不仅能提神醒脑，还能让你的思维更加清晰!

　　2、抗致癌、防辐射、抗病毒菌。海青茶中的茶多酚有直接杀伤癌细胞和提高肌体免疫能力的功效。还有助于预防和治疗辐射伤害，并且有助于抑制和抵抗病毒菌。胃癌、肠癌等多种癌症疾病患者，可以偶尔泡海青茶喝喝，海青茶具有很好的预防和辅助治疗哦!

　　3、护齿明目、美容护肤。海清茶茶叶中含氟量较高，对预防龋齿、护齿、坚齿，都是有益的。另外，茶叶中的维生素C等成份能降低眼睛晶体混浊度，经常饮茶，对减少眼疾、护眼明目均有积极的作用。而且茶多酚是水溶性物质，用它洗脸能清除面部的油腻，收敛毛孔，多喝海青茶，不仅能够安神还能让皮肤变得更水润。

　　海青茶的泡法其实可以很简单，它不管怎样优质，其实还是一种绿茶。没有时间的人，可以直接购买袋装的海青茶，方便快捷，泡法也简单，随泡随喝。而时间充裕的人，就可以悠闲的准备好茶具温壶泡喝了。

　　泡海青茶一般用95--100℃初开沸水冲泡，盖上杯盖，以防香气散逸。然后保持水温，便于茶慢慢开出“身子”，然后加速下沉杯底，过3-5分钟后开盖，闻茶香，尝茶味，就可以还是喝啦!根据茶汤浓淡程度，冲泡三次喝就可以了。

　　妈网知识大爆炸：茶叶与水的比例，因人口味而定，一般以200cc水泡3克茶为适中。重口味的人(喜浓饮者)可多加些茶叶，小清新的人(喜淡饮者)可少放些茶叶。

　　区别一：制作工艺不同。绿茶和乌龙茶是由同一种茶树所生产出来的。最大的差别在于有没有经过发酵这个过程。青茶属于半发酵茶，而绿茶是不发酵茶。

　　区别二：味道口感不同。绿茶是中国产量最多的一类茶叶，其花色品种之多居世界首位。绿茶具有香高、味醇、形美、耐冲泡等特点。而青茶品尝后齿颊留香，回味甘鲜。因为青茶是半发酵茶，所以茶的涩味也比绿茶低。

　　区别三：功效作用不同。绿茶喝了清凉降火、清热解毒、还有美容的功效。而青茶具有提神醒脑、抗衰老、降低高血压等功效。