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如何预防小儿腹泻

时间: 虹静960 分享

  小儿腹泻对于孩子来说是很严重的。那么我们在日常要如何来预防小儿腹泻呢?今天小编为大家推荐预防小儿腹泻的方法

  预防小儿腹泻的方法

  加强孩子体育锻炼

  现在家长怕孩子出去不安全,就不让她出去跑着玩,那么孩子的身体就越来越差了。家长可以吃完饭带孩子出去玩耍啊,一家人出去散步是很惬意的事情。家长必须要加强孩子体育锻炼,增强孩子骨骼发育,身体健康自然就不会出现问题了。

  注意孩子的饮食安全

  注意不要让孩子喝生冷水,特别是水龙头的水,立面有很多细菌。不要让孩子吃廉价零食,像有些小学门口摆放的零食,不要让孩子吃过于辣的食物。总之家长要注意孩子的饮食。

  不要恐吓孩子和刺激孩子

  有些孩子腹泻是因为受到了刺激和惊吓,有些家长哄孩子就喜欢吓孩子让他听话,这种做法是不对的,要正确教育孩子。

  宝宝腹泻饮食安排

  1.健脾止泻粥

  食材准备:党参8克,莲子五颗,大枣4颗,粳米少许。

  制作过程:首先,先将党参和莲子都研磨成粉末,之后将大枣核去除干净。其次,需要先将粳米清洗干净,最后将食材一同放入锅中熬煮成粥,加入少许白糖即可。

  营养解析:粳米和党参是属于补气养胃的食材,对于宝宝腹泻问题,有很好的缓解作用。孩子腹泻期间,还是适合食用一些健脾胃的食物,更利于调理肠胃,缓解腹泻问题。

  2.糯米山药粥

  食材准备:糯米少许,山药20克

  制作过程:首先,需要先将糯米放入锅中翻炒至发黄状态,之后将山药去皮,最后将山药和糯米一同放入锅中熬煮成粥,加入少许胡椒和白糖即可。

  营养解析:山药具有补肾健脾胃的效果,孩子的肠胃虚寒,引发腹泻问题,可以食用温和性质的糯米和山药,具有良好的止泻效果。

  3.无花果水

  食材准备:无花果

  制作过程:首先先将无花果清洗干净,放入锅中熬煮即可。

  营养解析:无花果水具有止泻的效果,孩子的腹泻问题要是比较严重,还是可以适当饮用无花果水。

  宝宝腹泻饮食禁忌

  孩子一旦出现腹泻问题,在饮食方面,很多问题需要多加注意。比如爸爸妈妈们需要了解到宝宝不适合吃哪些食物。

  对于高蛋白食物,孩子腹泻期间,还是需要少吃的。高蛋白食物容易发酵,当孩子的肠胃功能处于紊乱状态的时候,还是需要少吃比较好。

  同时,孩子出现了腹泻问题,仍旧需要避免食用产气食物。产气食物容易导致腹泻情况加重。生活中有很多食物容易产气,比如有白萝卜、地瓜和黄豆等等。

  孩子腹泻期间,饮食方面要清淡,对于高脂肪类的食物,要适当减少食用。孩子食用过多脂肪多的食物,容易造成滑肠,出现腹泻不止的情况。
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