补气血调经的中药方子有什么b

　　月经量少是很多女性朋友遇到的月经问题，导致月经量少的原因有很多，那么月经量少怎么调理?下面由学习啦小编给大家介绍补气血调经的中药方吧，仅供大家参考。

　　补气血调经的中药方

　　调经养血汤：这种调经补血的中药配方成分有大熟地，当归，阿胶珠，丹参，炒白芍，柴胡，陈皮，香附，炒杜仲，川续断，桑寄生，甘草。可有效治疗月经不调，经期提前错后，色淡量少，少腹隐痛，得按则减，舌质淡，腰酸疼痛，苔薄白，脉沉细等症状表现。

　　四物汤：这种配方不仅可以补血调经，还可以治疗面色苍白、肌肤粗糙、养发。所需要的材料主要包括了：当归、熟地、川芎、白芍、排骨、盐等。制作的时候需要把当归、熟地、川芎、白芍等四种药物洗净备用，然后把排骨洗净斩块，放入锅内汆热水捞起，接着在锅内煮好热水，放入所有的材料，然后煲煮熟烂，在吃的时候放入盐、葱等调味即可。

　　泡足浴方：配方成分主要包括了黄芪、当归、葛根、川椒、红花。在制作的时候首先要以纱布袋把这些药材包起来，封口。然后在锅内加适量水把药材浸泡20分钟，接着使用大火烧开加热。一般只需要煮大约10分钟后倒出来，温度降到合适后泡脚即可，具有较好的活血通经的功效和作用，如果女性平时双脚常冰冷，那么每天可以泡10分钟，可促进血液循环，从而起到调理月经的作用。

　　补气血调经的食疗方法

　　1、母鸡艾叶汤

　　老母鸡1只，艾叶15克。将老母鸡洗净，切块，同艾叶一起煮汤，分2—3次食用。月经期连服2—3剂。

　　2、乌骨鸡汤

　　乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克。将鸡洗净，去脏杂，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮熟，去药渣，加入调味品后食肉喝汤，分2—3次服完。月经前每天l剂，连服3—5次。健脾养心，益气养血;适用于气血不足而致月经过少，经色稀淡，头晕眼花，心悸怔仲，面色萎黄，少腹空坠，舌质淡红，脉细。

　　3、黑木耳大枣汤

　　大枣20枚，黑木耳10克，红糖10克，加水炖饮汤，每日早晚各1次。

　　4、益母草乌骨鸡汤

　　乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克，益母草30克，将鸡洗净，去脏杂，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮熟，去药渣，加入调味品后食肉喝汤，分2—3次服完。月经前每天l剂，连服3—5次。

　　5、羊肉生姜当归汤

　　当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。

　　6、阿胶糯米粥

　　阿胶20克，糯米100克，红糖适量。先将阿胶捣碎，放入锅内用火炒至黄色，再研成细末待用。将糯米煮粥，待煮至九成熟时，加入阿胶粉和红糖，边煮边搅拌，待粥稠胶化即可取食。、

　　补气血调经不能吃的食物

　　山楂

　　中医认为，山楂只消而且不补，脾胃虚弱的人不宜食用。连健康的人都不建议多吃。

　　大蒜

　　长期食用大蒜会伤肝伤眼，气血虚弱的人更应该注意，长时间服用会出现视力下降、耳鸣、头重脚轻、记忆力减退等现象。

　　菊花

　　菊花味甘苦，性微寒，气虚的人长期大量饮用菊花茶会出现食欲减退、腹疼腹泻、咽喉疼痛加重等症状，最好和菊花保持适当的距离。

　　香菜

　　香菜是很多家庭都特别喜欢吃的一类食材，既能当菜吃又能当调料，具有刺激食欲的作用。但是多食，会耗气，进而加重气虚，所以气血虚的人最好不吃。

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