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吃糖过多对宝宝有哪些危害呢

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  糖对宝宝有着绝对的吸引力,宝宝们根本无法抗拒糖果的诱惑,但是宝宝经常吃糖容易产生蛀牙,另外还有其他你意向不到的危害,下面由学习啦小编为大家介绍吃糖过多对宝宝有哪些危害,希望能帮到你。

  吃糖过多对宝宝有哪些危害呢?

  ① 引起蛀牙

  糖与口腔中的细菌结合后,经细菌分解成酸,而酸会腐蚀牙齿上的保护层,长期侵蚀的结果就是保护层遭到破坏,形成龋洞,最终就有了令家长头疼的龋齿。

  ② 消耗宝宝体内的钙

  糖是酸性物质,它会中和体内的碱性物质钙,从而影响孩子的生长发育,导致小孩个子不高,甚至佝偻病。

  ③ 降低宝宝抵抗力

  吃糖过多会消耗体内的钙和硫胺素,降低幼儿的抗病能力,从而增加了患病机率。

  ④ 导致营养不良

  糖在营养学上被称为“空能量“食物。如果多吃会影响正常的食欲,导致蛋白质及其他营养物质摄入不足,从而出现营养不良,影响儿童的生长发育。

  ⑤ 小儿肥胖症

  糖很快会被人体吸收,转化为脂肪贮存起来,再加上缺乏运动,宝宝就会变成小胖墩,长大了容易得心脑血管方面的疾病。

  ⑥ 甜食综合症

  蔗糖在人体内转化成葡萄糖后,需要维生素B1和酶参与氧化分解,摄入大量的糖,氧化时会消耗体内的维生素B1,导致其缺乏,最终氧化不足,产生中产物如乳酸等。

  这类物质过多,会影响中枢神经系统的活动,表现为精力不集中、情绪不稳定、爱哭闹、好发脾气等。

  宝宝吃糖时应注意哪些关键点呢?

  ① 两餐之间吃糖果

  餐后吃糖果,由于血糖负荷过大,胰腺就要分泌更多的胰岛素,长此以往就导致病变。因此享用甜品的时间可放在两餐之间,如上午9~10点,下午3~4点等。

  ② 加强对牙齿的保护

  如果可以做到吃完糖就立即刷牙,那么宝宝患蛀牙的几率就可以降低许多。另外,最好定期带宝宝去检查牙齿,及早做出应对!

  ③ 父母有糖尿病的孩子不宜多吃糖

  糖尿病是一种遗传性疾病,若父母有肥胖型糖尿病,且都在60岁左右患病,其儿女又喜爱吃糖,体重超过标准,则这些子女中的75%中患糖尿病。而平时注意少吃糖、体重正常或偏瘦者,则患糖尿病的可能性小。

  由此可见吃糖多,并没有好处。如果宝宝喜好甜食,不妨给她讲讲《牙齿大街的新鲜事》等关于保护牙齿的绘本故事,正面引导他。或者给他看一些龋齿的照片,通过形象化的东西说服他!

  当然也可以在读完相关绘本比如《鳄鱼怕怕,牙医怕怕》等之后,或者看完龋齿照片后,及时跟孩子一起制定关于吃糖的规则。小孩子更喜欢用他跟妈妈一起制定的规则来约束自己,因为他也有参与,而不是妈妈单方面的压迫,他不会因此而感到主权被剥夺,当然就乐意遵守。

  当然必要的强制性措施也是非常需要的,比如把糖果等放到他拿不到的地方。另外,在挑选零食时要注意成分表,尽量挑选相对健康安全的零食,比如无蔗糖饼干等。

  还有就是甜的饼干,糕点之类的,其实比糖对牙齿的危害更大,因为吃完这些东西后,残渣会粘在牙齿上面,所以妈妈应该帮宝宝养成吃完这些东西就及时漱口的习惯。

吃糖过多对宝宝有哪些危害呢

糖对宝宝有着绝对的吸引力,宝宝们根本无法抗拒糖果的诱惑,但是宝宝经常吃糖容易产生蛀牙,另外还有其他你意向不到的危害,下面由学习啦小编为大家介绍吃糖过多对宝宝有哪些危害,希望能帮到你。 吃糖过多对宝宝有哪些危害呢? ① 引起
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