豌豆菜谱的煮法

豌豆菜谱的煮法

　　豌豆味甘、性平，归脾、胃经，具有益中气、止泻痢、调营卫、利小便、消痈肿、解乳石毒之功效。对脚气、痈肿、乳汁不通、脾胃不适、呃逆呕吐、心腹胀痛、口渴泄痢等病症，有一定的食疗作用。下面学习啦小编为大家分享豌豆菜谱的煮法。

　　豌豆菜谱的煮法：胡萝卜炒豌豆

　　材料

　　胡萝卜，豌豆，盐，油，蒜末，鸡精

　　做法

　　1、锅中油热后放蒜末爆香;

　　2、放入胡萝卜粒和豌豆炒熟后，撒入盐和鸡精拌匀即可起锅。

　　小诀窍

　　个人觉得最后用少许水淀粉勾芡比较好，毕竟这菜不太容易入味。

　　豌豆菜谱的煮法：豌豆苗瑶柱鲜虾汤

　　材料

　　发好的瑶柱100克，鲜虾仁100克，洋葱20克，豌豆苗50克。调料白浓汤400克，白兰地10克，盐2克，味精2克。

　　做法

　　1、将瑶柱、鲜虾、洋葱、豌豆苗切碎，倒入白浓汤中，加白兰地、盐及味精小火煮沸后一起出锅盛入汤盘。

　　2、盘上另点缀豌豆苗、瑶柱和12个虾仁即可。

　　小诀窍

　　特点

　　色彩青翠，清淡滋养。

　　豌豆菜谱的煮法：豌豆炒虾仁

　　材料

　　豌豆，基围虾新鲜的

　　做法

　　1.材料：豌豆，新鲜基围虾

　　2.基围虾去壳去虾线，背上划开，用盐抓洗几次沥干水份

　　3.豌豆去壳

　　4.豌豆入沸水焯1-2分钟，再用冷水冲洗，去除豆腥味

　　5.虾仁用料酒，盐，胡椒粉，蛋清等抓匀，腌制10分钟以上

　　6.油锅入姜片爆香

　　7.入虾仁翻炒至虾仁变色即盛出

　　8.干净的油锅入豌豆翻炒片刻，加少许盐调味

　　9.虾仁重新入锅，和豌豆同炒至味道融合即可，可加少许糖调味

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