高三学霸的作息时间表（文科）

　　高三文科学习背诵的知识点比较多，学习前最好制定一个时间表，并每天按计划行事，稳扎稳打，作息有规律。这样才能更合理的安排好复习时间，提高文科成绩。下面是小编整理的高三文科学习时间表格，学习计划和策略等信息，供大家参考。

　　学习作息表

　　6:00~8:00

　　头脑最为清醒，体力也很充沛，这是学习的黄金时段，是记忆的最佳时间，可安排难学习难掌握的内容。

　　例如，可以利用这段时间来背课文、记单词和记公式，效果会非常明显，而且记住的东西不容易忘掉。

　　8:00~9:00

　　人的耐力处于最佳状态，可安排难度大的的攻坚内容。如记诵文言文。

　　9:00~11:00

　　短期记忆效果很好，进行突击记忆，学习可事办功倍。

　　13:00~14:00

　　这一阶段是午休的最佳时间。午饭或容易感到疲劳，如果休息调整一下，可养精蓄锐，下午学习的效率会更高。不过午休时间不宜过长，半小时即可，不宜超过1小时。

　　15:00~16:00

　　休息后精神状态较好，此时长时期记忆效果特佳，可合理安排那些需“永久记忆”的东西。

　　17:00~18:00

　　这一阶段得头脑再度清醒的时刻，是进行复杂计算和有难度作业的好时间。例如，做几道复杂的数学题。

　　应对考试

　　高三文科学习背诵的知识点比较多，学习前最好制定一个时间表，并每天按计划行事，稳扎稳打，作息有规律。这样才能更合理的安排好复习时间，提高文科成绩。下面是高三文科学习时间表格，学习计划和策略等信息，供大家参考。