自己做去皱抗衰老面膜

　　皱纹、皮肤松弛等都是肌肤衰老的表现，这是MM们都不愿看到的，女人到底如何抗衰老，你知道自己做去皱抗衰老面膜的方法吗?现在就让学习啦小编告诉你自己做去皱抗衰老面膜的方法，欢迎阅读。

　　自己做去皱抗衰老面膜

　　一、檀香精油面膜

　　材料：檀香精油、桃仁粉、杏仁、白及、白茯苓、绿豆、白芷、蛋清

　　做法：将以上中药都研磨成粉末，然后各取1：1的混合，然后加入半个蛋清及两滴檀香精油，一起混合搅匀。洁面后涂抹在脸上，15分钟左右清洗干净。

　　效果：紧致除皱、美白滋润

　　适合肌肤：干性肌肤(敏感性肌肤要做防敏测试)。

　　二、人参面膜

　　材料：人参、白芷、当归、白及、山药、桃仁粉

　　做法：将除人参以外的中药都磨成粉，按照1：1的比例调配好，并放入面膜碗中备用;准备三片人参，加入沸水冲泡20分钟，将泡好的汁液倒入面膜碗中调试成糊状即可。均匀的涂抹在面部，15分钟后用水洗净。

　　效果：去皱延缓衰老，保湿美白。

　　适合肌肤：混合性肌肤、干性肌肤、油性肌肤(要做防敏测试)

　　三、珍珠粉面膜

　　材料：白茯苓、白芷、当归、珍珠粉、杏仁粉、蜂蜜

　　做法：将前三种中药研磨成粉末状，各取50g放入面膜碗中，然后加入适量的杏仁粉及珍珠粉混合，加上一小勺蜂蜜，慢慢加水进行搅拌。待搅拌成糊状便可以使用。

　　效果：美白除皱，令肌肤呈现自然好气色。

　　适合肌肤：任何肤质(要做防敏测试)

　　瑜伽抗衰老法

　　船式

　　1.仰卧在地板上，双腿并拢，置身体两侧，手心向上。

　　2.吸气，双手、双脚同时向上提起，离地约0.5米，双臂向前延伸，平行于地面。

　　3.全身紧绷，保持这个姿势做4~5个呼吸。

　　4.身体慢慢回到地面，全身放松。重复三次。

　　功效：促进面部血液循环，从身体内部延缓衰老。

　　平衡式

　　1.身体自然站立，弯曲左腿，左手向内抓住左脚踝。

　　2.右手向上延伸，贴紧右耳。保持此姿势30秒。

　　3.呼气，放松右手，放下左腿。重复相反的相同动作。

　　功效：提升专注力，延缓衰老。

　　按摩抗衰老法

　　回旋式按摩

　　脸洗干净，用热毛巾盖住额头5分钟，然后取适量按摩霜点于额头部分，用打圈的方式将按摩霜分散开来，双手中指与无名指横在额头中间，再交叉式地一上一下地回旋按摩2分钟。然后搓热双掌，在额头按住10秒，重复3次。

　　功效：促进额头血液循环，从而达到抗皱效果。

　　按摩脸部

　　每天涂抹必要的抗衰老产品，然后在脸上进行脸部按摩，手法不要太用力，可以先把手搓热了开始按摩。手法如下图。

　　轻轻按摩眼周肌肤

　　使用眼霜的时候，切记不要用力搓眼周肌肤，使用无名指轻轻按摩即可，也不要经常的揉眼睛或者眨眼睛，这些都可能导致眼部肌肤受到损害，眼部肌肤是脸部最脆弱的地方!

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