备孕吃什么生女孩

　　在如今这个男女平等的社会里面，重男轻女的传统思想已经跟不上主流，很多人都喜欢女儿乖巧可爱，贴心的女儿就是爸妈的小棉袄，备孕吃什么生女孩的呢?本文是学习啦小编整理备孕吃什么生女孩的资料，仅供参考。

　　备孕吃什么生女孩

　　想生女孩的夫妻，可以试着合理安排进食恰当的酸碱性食物，以调节女方血液 中的酸度，让阴道的酸度提高，有利于生女孩。而男性则可以多吃碱性的食物 。

　　1、女方可多吃酸性食物

　　要想提高生女孩的几率，女性孕前3个月就得多吃酸性食物，以促进身体 呈酸性状态，有利于X精子与卵子的结合。易生女孩的酸性食物有以下类别：

　　强酸性食物：蛋黄、乳酪、白糖做的西点或柿子、乌鱼子、柴鱼。

　　中酸性食物：火腿、培根、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦 、奶油、马肉。

　　弱酸性食物：白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼、 泥鳅等。

　　2、女方可多吃富含钙、镁的食物

　　女性怀孕前3个月吃些富含钙、镁的食物也可增加生女孩的概率。因此想 生女儿不妨多吃点豆类及豆制品、牛奶、海带、虾皮、芝麻酱等含钙的食物和 大豆、绿叶蔬菜、果仁、紫菜等含镁的食物。

　　3、男性可多吃碱性食物

　　豆类：青豆、大豆、红豆、豆腐。

　　青菜：莴苣、马铃薯、竹笋、洋葱、香菇、花菜、海带。

　　水果：香蕉、西瓜、枇杷等。

　　想生女孩吃什么

　　想生女宝宝的夫妻，可以试着增加女方血液中的酸度，这样也可以让阴道的酸度提高，有利于生女宝宝。所以女方可以尽量吃鱼、肉类、蛋白及酸味的水果，让体质偏酸性;而先生则可以多吃碱性的食物。

　　酸性食物：泥鳅、火腿、牛肉、猪肉、鸡肉、鱼类(海鲫鱼、鲔鱼、鲳、鲑、萨门鱼、鲭、鲣、鲳鱼等)木鱼、卵白、酸的果类(蕃茄、橘子、草莓、葡萄、苹果、菠萝等)。

　　碱性食物：青菜、水果、牛奶、面粉制品、茶、海带、海藻、碘、钙、维生素D。

　　生女孩的食谱推荐

　　1、猪尾凤爪番茄汤

　　材料：猪尾2只，凤爪3只，番茄1个，盐1小匙。

　　作法：

　　①猪尾凤爪分别洗净、剁块，川烫捞起。

　　②番茄于表面轻划几刀，再川烫去皮，捞起切块。

　　③将步骤①和②的材料盛入煮锅内，加5碗水熬汤，熬至猪尾、凤爪软熟，加盐调味即可。

　　功能：这道汤能适度调节体质为偏酸性，且番茄含维生素C，有益铁质吸收，促进造血功能。

　　2、茄汁排骨

　　材料：排骨1斤，番茄1个，盐1小匙。

　　作法：

　　①排骨川烫去腥，捞起;先在番茄表面轻划数刀，再川烫去皮后，取出切块。

　　②将步骤①的材料盛入锅内，加1碗水及调味料以大火烧开，转小火煮至排骨熟烂。酌加2大匙番茄酱，以加重口味。

　　功能：多食用鸡、鸭肉、海鲜类的酸性食物以调节体重，能增加生女的几率。

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