可乐粟子排骨简单又好吃的做法

　　排骨酥烂了，粟子粉粉的，加上一点可乐调味，味道好的不得了，很好吃的，可乐粟子排骨这道菜你可不能错过哦。以下是学习啦小编推荐的可乐粟子排骨做法，欢迎阅读!

　　制作可乐粟子排骨的食材

　　可乐粟子排骨简单的步骤

　　1.粟子去壳，排骨焯水，胡萝卜去皮切滚刀块，蒜去皮切片，姜切片备用。

　　2.炒鍋中倒入1匙油，放入蒜片姜片爆香。

　　3.再加入排骨。

　　4.爆至排骨两面金黄。

　　5.加入适量的老抽。

　　6.再加入适量的生抽。

　　7.翻炒均匀。

　　8.然后倒入一瓶的可乐。

　　9.完全的没过排骨，再加入小半勺的白醋。

　　10.大火烧开转小火焖20分钟。

　　11.20分钟后，加入胡萝卜。

　　12.再加入粟子。

　　13.再小火焖20分钟，至汤汁浓稠。

　　补气血的排骨汤做法

　　1、莲藕排骨汤

　　用料;排骨一斤半,斩成段在沸水中焯一下后捞起。藕两斤(边沿九孔的粉藕),切小块或切段后用刀拍破。老姜一切,用刀拍破。花椒约二十粒。黄酒两大匙。盐适量。

　　做法:先把藕放炖锅中小火炖四十分钟,或在高压锅中压二十分钟,然后放入排骨,烧沸后打去浮沫,再放料酒、花椒、老姜,沸后改小火炖一小时后,放盐再继续炖一小时即成。

　　2、冬瓜排骨汤

　　用料:猪排骨一斤,斩块。冬瓜一斤半,切约一厘米厚的片。葱半两,挽结。老姜一块,用刀拍破。花椒约二十粒。黄酒两匙。盐适量。

　　做法:将排骨在沸水中焯一下去腥味和血水,捞起备用。炖锅中加水,放入姜块、葱结、花椒,烧沸后倒入排骨、黄酒。再次烧沸后放盐,改微火煲一个半小时,再倒入冬瓜块。改中火煮约二十分钟至冬瓜软熟,捞去葱结不要,盛烫碗里即可上桌。

　　不宜喝可乐的人群

　　1、儿童不宜。

　　由于咖啡因对中枢神经有较强的兴奋作用，有学者研究证明，儿童多动症与此有关，可引起儿童精神烦躁、不守纪律、学习成绩下降等。

　　2、新婚男士不宜。

　　新婚男士饮用可乐饮料，会直接伤害精子，影响生育能力。受伤精子一旦与卵子结合，可能会导致胎儿畸形或先天不足。

　　3、妇女不宜。

　　常饮含咖啡因饮料的妇女难以受孕，喝可乐又吸烟的妇女怀孕更难，故育龄妇女不宜饮用。

　　4、孕妇不宜。

　　咖啡因会抑制胎儿在母体中的正常发育，喝可乐过多，生下的婴儿往往体重偏轻，自然死亡率较高。

　　5、老年人不宜。

　　可乐有利尿作用，可使钙的吸收减少一半。老年人经常饮用含咖啡因的饮料，会加剧体内钙质的缺乏，引起骨质疏松，容易骨折。

　　6、高血压患者不宜。

　　饮含咖啡因的饮料过多，会使血脂升高，容易加剧动脉硬化。高血脂患者多饮，会加速病情的恶化。

　　7、吸烟者不宜。

　　咖啡因在尼古丁诱变物质的作用下，易使身体某些组织发生突变，甚至导致癌细胞的产生。为避免上述危害，应改变吸烟同时饮用可乐的习惯。

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