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浓汁海参简单又营养做法图文教程

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  浓汁海参的做法很简单,一个肥美正圆的椴木花菇和一只大海参并排躺在香浓的鲍汁里,让人看了也会很有食欲的,而且吃起来的口感很好,值得一试。以下是小编推荐的浓汁海参做法,欢迎阅读!

  制作浓汁海参的食材

  浓汁海参简单又营养的步骤

  1.将椴木花菇洗净后放入冷水中浸泡至完全发透,海参洗净焯水备用

  2.将发透的椴木花菇和海参放入一不锈钢锅中,倒入熬好的鸡汤,锅煮开后转小火焖制10分钟关火;

  3.关火后放20分钟,再开火焖制5分钟即可。

  4.最后将调好的汁淋在上面,汁由白糖、盐、酱油、生姜调制。

  男人吃海参的好处

  补肾壮阳

  海鲜性温,堪称补肾壮阳之佳品,男性肾虚引起的羸弱消瘦,梦遗阳萎,小便频数,腰膝酸软,遗尿,遗精,性机能减退者经常食用海参,能起到较好的食疗功效。

  改善睡眠

  食用干海参有助于改善睡眠,海参中含有的精氨酸含量比其他生物都高,对神经衰弱有特殊疗效,而海参中的牛磺酸,赖氨酸,烟酸等元素对缓解大脑疲劳,增强记忆力有重要功效。

  延缓衰老

  海参中所含的硫酸软骨素可以抑制肌肉的老化,胶原蛋白,精氨酸,磷酸,烟酸等元素有助于消除疲劳,防止皮肤衰老,而且精氨酸还能促成人体细胞再生和机体修复能力。

  抗疲劳

  海参中含有大量的酸性粘多糖,精氨酸,有调节机体功能和抗疲劳的作用,所含的牛磺酸,钾,镍,烟酸等营养成分有助于快速消除疲劳,调节神经系统。

  男人吃海参做法

  海参糯米粥

  材料:水发海参250克,糯米100克,冰糖200克。

  做法:将海参洗净,切成丁,然后把糯米淘净,与海参一起放入锅中加水煮熟,放冰糖拌匀食用。

  功效:养血滋阴,补益强身,适宜于肾虚阴亏所致的体质虚弱,腰膝酸软,失眠盗汗等症,是冠心病,阳萎,早泄,遗精,尿频,神经衰弱等症的辅助食疗。

  海参鸽蛋汤

  材料:海参150克,肉苁蓉20克,红枣4枚,鸽蛋10个,食盐适量。

  做法:将鸽蛋煮熟去壳,与洗净的海参,肉苁蓉,红枣一起放入砂锅中,加入适量清水,用小火煲3小时,煮熟后加食盐调味即可。

  功效:补肾壮阳,补脾益气,适宜于精血亏损,虚劳,腰膝酸软,气弱懒言,性功能低下,阳萎及遗精等。

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