大枣南瓜蒸糕好吃又养生的做法

　　大枣南瓜蒸糕是一种很适合养生的蛋糕哦，枣子和南瓜斗都是可以补血的，而且做法也是非常简单，这款甜点做早餐或者是下午茶都是一种很不错的选择。以下是学习啦小编推荐的大枣南瓜蒸糕做法，欢迎阅读!

　　制作大枣南瓜蒸糕的食材

　　大枣南瓜蒸糕好吃又养生的步骤

　　1.南瓜去皮去瓤切成薄片，放在盘中入蒸锅蒸熟。

　　2.把蒸熟的南瓜、牛奶、白糖放入料理机里，搅成南瓜汁。

　　3.大枣洗净，切成小丁。

　　4.南瓜汁倒在面盆里，把面粉、泡打粉、盐混合后筛入面盆里搅拌均匀。

　　5.放入切好的枣丁和玉米油搅拌均匀后静置十五分钟。

　　6.把拌好的面糊舀入事先抹好油的小碗里，然后放入蒸锅蒸十分钟即可。

　　与南瓜相克的食物

　　南瓜+螃蟹：一起吃会引起中毒

　　南瓜+皮皮虾：痢疾

　　南瓜+油菜：降低维生素C的吸收

　　南瓜+鲤鱼：一起吃会中毒

　　南瓜+鲣鱼：一起吃容易中毒，可以用黑豆甘草解毒

　　南瓜+海鱼：一起吃会中毒

　　南瓜+羊肉：两补同时，令人肠胃气壅

　　南瓜+山药：南瓜中皆含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。

　　南瓜+虾：一起吃会引起痢疾，可以用黑豆、甘草解毒

　　南瓜+黄鳝：身体不适

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