怎么做香煎南瓜花_香煎南瓜花的做法

　　南瓜含有丰富的钴，钴能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，并参与人体内维生素B12的合成，是人体胰岛细胞所必需的微量元素，对防治糖尿病、降低血糖有特殊的疗效。下面是学习啦小编整理的一些关于香煎南瓜花的资料，供您参考。

　　香煎南瓜花的制作食材

　　香煎南瓜花的做法过程

　　1.新鲜的南瓜花很多绒毛，要注意哦!

　　2.把南瓜花稍为用清水洗一下，用小刀子慢慢去蒂以及绒毛;

　　3.调面糊，面粉里打入一个鸡蛋，加入适量清水以及盐调成面糊备用;

　　4.热锅，下黄油煮化;

　　5.把备好的南瓜花沾上面糊

　　6.南瓜花下油锅中小火慢煎，煎香一面翻转，煎香另一面即可!

　　南瓜的适用人群

　　一般人群均可食用

　　1、尤其适宜肥胖者、糖尿病患者和中老年人食用;

　　2、南瓜性温，胃热炽盛者、气滞中满者、湿热气滞者少吃;同时患有脚气、黄疸、气滞湿阻病者忌食。
 

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