学习啦_养生学堂>养生知识>健康饮食>养生食谱>

清蒸鳕鱼怎么做好吃

时间: 锐浩21 分享

  清蒸鳕鱼是一款生活中的美食,是一种健康菜谱。鳕鱼具有高营养、低胆固醇、易于被人体吸收等优点。下面学习啦小编告诉大家清蒸鳕鱼怎么做好吃,希望对大家有帮助哦

  清蒸鳕鱼的食材准备

  清蒸鳕鱼的做法步骤

  1.首先将生姜切丝,葱叶切丝,红尖椒切丝,青尖椒切丝。

  2.锅中倒入清水,放入蒸架,摆上盘子,将鳕鱼放入盘中,放上少许姜丝。

  3.加盖蒸十分钟,然后关火,焖三分钟,即可出锅。

  4.锅中倒入油,烧至七成热,将红椒丝、青椒丝、姜丝、葱丝放入盘中,浇入热油,淋入适量生抽即可尽情享用。

清蒸鳕鱼怎么做好吃

清蒸鳕鱼是一款生活中的美食,是一种健康的菜谱。鳕鱼具有高营养、低胆固醇、易于被人体吸收等优点。下面学习啦小编告诉大家清蒸鳕鱼怎么做好吃,希望对大家有帮助哦 清蒸鳕鱼的食材准备 清蒸鳕鱼的做法步骤 1.首先将生姜切丝,葱叶切丝,红尖椒切丝,青尖椒
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式

精选文章

  • 清蒸鲈鱼怎么做好吃呢
    清蒸鲈鱼怎么做好吃呢

    鲈鱼味甘、性平,进肝、脾、肾三经;具有健脾、补气、益肾、安胎之功效.鲈鱼肉质白嫩、清香,没有腥味,肉为蒜瓣形,最宜清蒸、红烧或炖汤,很适合

  • 清蒸鲈鱼怎么做好吃
    清蒸鲈鱼怎么做好吃

    家里吃鱼大多都是用清蒸,然后淋热油,感觉这样吃鱼特别的鲜,无需太多调料和辅料,简单简单的,蒸出来的鱼肉质鲜嫩,鲜香无比。下面学习啦小编告

  • 清蒸龙虾怎么做好吃
    清蒸龙虾怎么做好吃

    当看到大龙虾的第一眼,就很喜欢它身体上的花色斑纹,漂亮极了,它的肉那更是鲜美至极而且它的脂肪含量极低,营养又是相当的丰富,是很好的滋补食

  • 清蒸鲤鱼怎么做好吃
    清蒸鲤鱼怎么做好吃

    鲤鱼的蛋白质不但含量高,而且质量也佳,人体消化吸收率可达96%,并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素清蒸鲤鱼和维生素D;每100g肉中含蛋白质

70030