学习啦_养生学堂>养生知识>健康饮食>做法大全>

孜然鱿鱼须简单又好吃的做法

时间: 慧媛47 分享

  孜然鱿鱼须的做法还是很简单的,而且很多人也很喜欢吃这道菜,鱿鱼除了富含蛋白质及人体所需的氨基酸外,还是含有大量牛磺酸的一种低热量食品,这道菜也是很好吃的。以下是小编推荐的孜然鱿鱼须做法,欢迎阅读!

  制作孜然鱿鱼须的食材

  孜然鱿鱼须简单又好吃的步骤

  1.鱿鱼须清洗干净,去除眼珠、牙齿等。

  2.把鱿鱼须泡在水里,加白醋泡十分钟。(加白醋不会影响口感,还能杀菌消毒)

  3.蒜苔去花,洗净,切段备用。

  4.葱切花、姜切丝、蒜切片,辣椒碎、花椒粒备用。

  5.锅中放入适量水大火烧开后加料酒,放入鱿鱼须焯水,捞起基本烫熟的鱿鱼须沥干水分。(加料酒可以去腥)

  6.去掉鱿鱼的外膜,顺着鱿鱼须的方向,撕成一条一条的。

  7.炒锅烧热加底油,放葱花、姜丝、蒜片、花椒粒、辣椒碎爆香。

  8.放入蒜苔翻炒。

  9.放入焯过水的鱿鱼须,加入生抽。

  10.继续加入盐、幼砂糖翻炒调味。

  11.最后加入孜然粉、花生碎(或白芝麻)翻炒入味。

  12.一道香辣可口、具有新疆风味的孜然鱿鱼须就出锅喽。

  鱿鱼须头怎么处理

  一、去掉鱿鱼的黑皮。

  鱿鱼皮比较难剥,把鱿鱼放入加有100克白醋的水中浸泡三分钟,然后取一容器,多放些清水,将鱿鱼放入其中。用刀在鱼背上划两刀,用手捏住鱿鱼的三角脑袋向下拉,这样就能把鱿鱼背上的皮拉掉。最后,再把鱿鱼其他部位的皮剥掉,这样就可以了。

  二、揪下鱿鱼的脑袋。

  其实,在上述去皮的过程中,这一步骤就同时完成的了。因为给鱿鱼去皮的时候,随便就把鱿鱼的脑袋揪下来了,而且揪下脑袋的同时会带出内脏。揪脑袋的时候,如果脖子部分与身体有粘连,用手指捏断就可以了。

  二、清理鱿鱼的脑袋。

  首先,鱿鱼触角的小吸盘上都有一个一个的小圆“塑料圈”,要挨个触角撸,把这些“塑料圈”撸掉。清理完触角就要剪嘴巴挤眼睛了,这是最恶心的步骤。仔细的剪开鱿鱼的脑袋,然后摘掉鱿鱼的嘴和两个眼珠。

  三、清理鱿鱼的身体。

  鱿鱼的身体很好清理,背上有一根长长的“塑料片”,它是鱿鱼的软骨,很好找,一抽就抽出来了。然后用剪刀把鱿鱼的肚子剪开,就成了一大片,冲洗一下就干净了。

  四、切鱿鱼。

  这一步很好办,触角切成段,脑袋切成块,身子切花刀或者切丝。至此,整个鱿鱼清理完成。

猜你感兴趣

1.鱿鱼的做法大全家常

2.鲜鱿鱼的4种家常做法

3.鱿鱼蔬菜卷好吃又好看的做法图解

4.鱿鱼的4种家常做法

5.怎么做好吃的蒜蓉鱿鱼

6.酱爆鱿鱼最正宗的做法

孜然鱿鱼须简单又好吃的做法

孜然鱿鱼须的做法还是很简单的,而且很多人也很喜欢吃这道菜,鱿鱼除了富含蛋白质及人体所需的氨基酸外,还是含有大量牛磺酸的一种低热量食品,这道菜也是很好吃的。以下是小编推荐的孜然鱿鱼须做法,欢迎阅读! 制作孜然鱿鱼须的食材 孜然鱿鱼须简单又好吃的
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式

精选文章

  • 三杯鱿鱼圈美味又健康的做法
    三杯鱿鱼圈美味又健康的做法

    三杯鱿鱼圈是一道很美味的菜肴,而且鱿鱼的营养价值还是很高的哦,三杯其实不一定指是装得满满的三杯配料,这道菜也是因此得名的。想要了解更多三

  • 酱香鱿鱼须简单又好吃的做法图解
    酱香鱿鱼须简单又好吃的做法图解

    酱香鱿鱼须做出来还是很好吃的,鱿鱼须感觉吃鱿鱼须味道和口感也不差,特别是用酱炒了吃,味道也香的很,吃起来也是很有嚼劲的,做法也很简单。小

  • 紫苏鱿鱼卷简单又营养做法图解
    紫苏鱿鱼卷简单又营养做法图解

    紫苏鱿鱼卷制作的步骤很简单,紫苏叶特有的香气可以给肉解腻,炸过的鱿鱼条吃时会有些多油,用紫苏叶包着吃就不会那么油腻了。吃起来还有很清新的

  • 山药乌鸡汤简单又营养做法图解
    山药乌鸡汤简单又营养做法图解

    山药乌鸡汤制作的步骤很简单,乌鸡的维生素和蛋白质含量都非常高,和山药一起炖补肾和养生的效果都是很不错的,而且很好吃哦。小编给大家精心推荐

109203