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萝卜牛肉汤应该怎么做

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  萝卜膳食纤维能帮助肠胃消化,预防便秘和大肠癌;含有促进五谷根茎类消化的淀粉,能帮助消化。好吃的牛肉萝卜丝汤应该要怎么做呢?那么,现在学习啦小编就来分享牛肉萝卜丝汤的具体做法步骤,希望你能喜欢这个做法。

  制作牛肉萝卜丝汤需要准备的材料

  • 主料
  • 青萝卜

    500g
  • 牛肉

    350g
  • 辅料
  • 适量
  • 适量
  • 胡椒粉

    适量
  • 料酒

    适量
  • 生抽

    适量
  • 洋葱

    适量
  • 适量
  • 粉丝

    适量

  牛肉萝卜丝汤烹饪过程中的步骤图

  1.牛肉馅加盐、胡椒粉、料酒、生抽、油顺时针搅拌上劲。

  2.肉馅中加切碎的洋葱、姜搅拌均匀。

  3.

  青萝卜洗干净。

  4.青萝卜切成丝。

  5.起油锅,洋葱入锅煸香后萝卜丝入锅炒。

  6.炒均匀后将萝卜倒入煮锅,加适量水。

  7.加入粉丝。

  8.

  开锅后,将牛肉丸入锅。

  9.煮至食材熟,加盐。

  10.加胡椒粉关火。

  11.搅拌均匀淋入芝麻油。

  12.搅拌均匀即可盛出享用。

  萝卜烹饪指导

  1. 萝卜适用于烧、拌、做汤,也可作配料和点缀。

  2. 萝卜种类繁多,生吃以汁多辣味少者为好,平时不爱吃凉性食物者以熟食为宜。

  3. 萝卜除可生食,炒食外,还可做药膳,煮食,或煎汤、捣汁饮,或外敷患处。

  4. 萝卜主泻、胡萝卜为补,所以二者最好不要同食。若要一起吃时应加些醋来调和,以利于营养吸收。

 
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