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好吃素菜做法有哪些

时间: 映芳735 分享

  荤素菜搭配着吃,才能营养健康。你知道有哪些健康好吃的素菜吗?下面是学习啦小编给你整理的好吃素菜做法。

  好吃素菜做法——素松白玉

  材料

  白萝卜1条,冷冻毛豆仁15克,红甜椒10克,香菇1朵,玉米笋(罐)1支,马蹄(荸荠)2个,素火腿10克,西芹10克,香椿酱1大匙,熟松子5克,芹菜叶适量,香菇粉适量,盐,海带粉1小匙,胡椒粉适量

  做法

  1.将红甜椒洗净,去蒂头,切末;将马蹄洗净,去皮切末;将西芹洗净,撕除老茎再切末;香菇泡水至软洗净,切末;素火腿洗净,切末;玉米笋切末备用

  2.取一汤锅,水烧沸后放入洗净的毛豆仁滚烫1分钟,捞出沥干水分备用

  3.将白萝卜洗净,去皮,再切成4-5公分段,再用模具刻印出小沟状

  4.用汤勺在萝卜段中间挖一个凹洞为萝卜盅,放入盘中

  5.将盐、香菇粉均匀地撒在萝卜盅里

  6.取一蒸锅,待水烧沸后将作法5的萝卜盅放入蒸锅,盖上锅盖,以中火蒸约15分钟至熟后取出

  7.取一炒锅,放入香椿酱,西芹末爆香,再倒入作法1的其它材料及毛豆仁拌炒,再加入盐、海带粉、胡椒粉拌炒均匀即可盛盘

  8.将炒好的材料用汤勺填入萝卜盅里,最后再放上松子及芹菜叶即可

  好吃素菜做法——全福素锦

  材料

  材料烤麸4个 小油面筋泡20个 小素鸡1条 冬笋1个 金针菜25克 黑木耳10克 胡萝卜20克 毛豆2大匙 姜3片调味料A料:黄酒1大匙B料:酱油2大匙 高汤或热水2杯 胡椒粉、鸡精各1小匙 盐1/2小匙C料:香油1大匙

  做法

  1.金针菜和黑木耳分别泡软、去蒂后洗净;胡萝卜、冬笋分别去皮,用波浪刀切花片,放入沸水中烫熟、捞出。

  2.素鸡切片;烤麸、油面筋泡用温水洗净,挤干水分。

  3.锅中倒入2大匙油烧热,爆香姜片,放入全部材料(除了毛豆)炒匀,喷上A料,加入B料煮至汤汁快收干时,加入毛豆拌炒均匀,淋上C料即可端出。

  好吃素菜做法——豆皮素菜卷

  主料:豆皮一张,香菇,木耳,云耳,莲子泡水洗净,切丝。青红椒切丝。香菇,云耳,木耳,莲子放在碗中,加花生油,糖,味精,盐,鸡精,酱油,湿淀粉搅拌。

  做法

  1、豆皮分四分,每分三张切开,把这些配料放在豆皮上,卷好,切掉多于部分,用一跟葱扎好下锅蒸六分钟。

  2、上海青去叶留心,下开水灼一下,摆盘。用花生油、盐、味精、、鸡精、湿淀粉调成汁,烧开淋在豆皮上,淋点香油。因为这是道素菜,素菜没有荤菜的加入,显得无味,所以要加鸡精。

  好吃素菜做法——金牌素菜包

  材料

  用料主料:面粉、青菜、金针菇、香菇调料:干酵母、泡打粉、糖、盐、味精、色拉油、麻油

  做法

  1、香菇入少油的锅中煸炒,冷却后使用。

  2、青菜速烫,冷后剁成菜末,去除水分,加入切成小段的金针菇和香菇,再加入调味料,调正口味,成菜馅。

  3、将面粉、泡打粉、干酵母、糖混合后加入适量的水和成面团,经轧面机轧制。

  4、面团搓条下剂,擀成圆皮,包入菜馅,捏出花纹,即成包子。

  5、将醒制好的包子上笼蒸熟,即可装盘食用。

  小诀窍

  制作关键

  烫好的青菜最好入冰水中,使其快速冷却,然后用刀先切后剁碎

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