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怎样保养皮肤不会变老_保养皮肤不会变老方法

学习啦【美容护肤】 编辑:敏敏 发布时间:2016-09-30

  每个女人都不想变老,那就要保养皮肤啦,护肤保养如今是每一个女人都应该里了解的知识,那么怎样保养皮肤不会变老呢,快来看看保养皮肤的绝招吧。

  保养皮肤不会变老的方法

  洗脸

  洗脸只有一个原则,就是一定要轻柔。

  因为如果你用力搓、磨,会把皮下组织拉松,你每多一次用力洗脸,就把脸多摧老一步。

  选择温和的美容产品。粗硬、刺激性强的洗脸用品、收敛化妆水与磨砂膏都会伤害皮肤。

  洗澡

  身体皮肤中年后会变得比较薄、干、粗糙,有些人甚而皮肤干到发痒。脸颊、脖子与手膀也难以控制地变得松软下垂,这跟老化失去水份、弹性,以及地心引力有关。不过经历剧烈减肥的人,会松弛得更厉害,所以减肥应持之以恒、循序渐进。

  建议大家用丝瓜络来擦澡,便宜又天然健康,这个风行欧洲的洗澡方法。程序是:用丝瓜布从身体下端往上端揉搓到心脏部位。在揉擦手脚四肢时要用力,在擦臀部、腹部、胸部与肩膀时,要用打圈圈的方式。不久你就会发现血液循环变好、皮肤较有弹性、有光泽、滑润。越早教给你的孩子这样洗澡越好。

  保湿

  保湿品不会在皮肤上增加湿度,它只是帮你在沐浴后,把水份保存在脸上身体上,因而填平皱纹的沟槽,使皮肤看起来平滑。五谷圣果20倍水嫩保湿乳师是个不错的选择,保湿效果不错,爽肤水、保湿乳、精华液,一瓶搞定。

  你也可以选择不会阻塞毛孔的乳液。但要注意酸碱值(pH),尤其是过敏性皮肤,要选择接近皮肤弱酸的特性,酸碱值应在4.5∼5.5之间。有些产品标示它是「酸碱平衡(pH-balanced)」是看不出意义的,因为可能意指酸碱平衡的酸(这是好的),也可能意指酸碱平衡的碱(这是不好的)。

  好好睡一觉

  睡眠充足,可去除脸上紧绷的线条与压力,使你看起来容光焕发。

  以下是睡前的清洁步骤:

  1、卸妆。绝对不可带着妆睡觉,卸妆要彻底。

  2、每周三次用深层清洁品与毛刷清洁皮肤。

  3、擦除皱霜与眼霜睡觉

  4、在嘴唇上擦些油或霜,因为嘴唇的皮肤很薄,血液在接近表皮部份运行,水份容易蒸发,造成嘴唇干裂。

  防晒

  要让自己的肌肤保持年轻,最重要的一件事就是要擦防晒品。不管你过去多么邋遢,素着脸就出门,此刻就擦,保证你未来几十年仍看来年轻。

  简单方法,就是擦兼具防晒功效的保湿品。确定防晒系数15以上。

  绝不抽烟

  抽烟会阻隔血液送营养到皮肤,造成皱纹。

  运动

  有氧运动如快走、慢跑、骑脚踏车、游泳与跳舞,刺激血液循环到皮肤,使皮肤的胶原组织营养充足。胶原是一种蛋白质,帮助皮肤组织结实、平滑。

  带着年龄的记号而活

  照镜子时,妳能不能接受镜中那个纵使不完美,却是自己的自己?因为那就是我,不是看来比生理年龄年轻或漂亮的我,而是有信心说出『我就是这个年纪』的我。

  保养皮肤不会变老的技巧

  1、出门必须涂防晒霜

  其实很多人认为,没有太阳就不去涂抹防晒霜了,但是这个是一个错误的观念,专家建议,每天都应该要擦上至少SPF30的防晒乳,而且一定要补擦。

  2、经常去角质

  一般我们一周要一到两次去角质,这样可以帮助肌肤深层清洁。保持干净!

  3、睡觉一定要卸妆

  现代人的生活节奏比较累,所以很多妹子晚上偷懒,不卸妆就直接睡觉了,这样容易导致粉状堵塞毛孔,所以至少也要洗个脸在睡觉。

  4、化妆工具定期清洁

  其实我们化妆的工具也是有专门的清洗剂的,一般很多人都不会去清洁化妆工具,所以这个问题有被很多人忽略掉。

  5、手部也需要保养

  我们的手部保养也是需要专门的护手霜,基本冬天的时候大家都会进行保养。其实在一年四季都应该做手部保养哦!这样才能保持手部的光滑。

  6、运动完之后一定要洗澡

  很多人运动会之后长了一身汗,没有立刻去洗澡,这样容易让皮肤长痘痘。平时的运动一定要注意及时洗澡!

  7、洗完澡一定要保湿!

  洗完澡一定更要对全身进行保湿处理,或者涂抹一些爽身粉。乳液或乳霜也是不错的选择。

  8、定期检查肌肤健康

  我们每个人基本每年都会做体检,在做体检的时候随便一起做肌肤检查。这样能及时了解皮肤的健康问题,及时解决。

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