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肝胆排毒的最佳方法_肝胆排毒的最佳方法是什么

学习啦【排毒养颜】 编辑:保燕 发布时间:2016-10-04

  肝脏是重要的解毒器官,各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后,变成无毒或低毒物质。但日常我们也要给肝胆排毒,那么肝胆排毒的方法有哪些呢?下面学习啦小编为大家介绍肝胆排毒的最佳方法,快来看看吧!

  肝胆排毒的最佳方法

  一、所需材料

  1、橄榄油(特级初榨,超市里一瓶500ml大概100元左右)

  2、橙汁(100%,如 100%橙汁)

  3、精盐(最好是)

  二、混合液制作方法

  1、在玻璃杯中放入橙汁(90cc)和橄榄油(90cc),搅拌均匀。

  提示:儿童减量,根据体重适当进行增减即可。12岁以上的儿童也可以排毒。

  2、用矿泉水瓶子(1.8~2L)制作盐水(放入17~20g盐,灌满水,浓度即为1%)。

  在盐水中掺入1/2个(榨汁),如果没有,也可以掺入梅子汁30cc。(或梅子汁估计是为了口感。如果没有口感要求,不掺入这些也可。)

  盐的量

  提示:市场上有的大矿泉水瓶容量为2L,上图中酒杯里的盐为20g。混合的话,成为1%的盐水。不论冬夏,水温最好是10度左右。希望参考上图准确把握盐的量。

  三、饮食指导

  1、 肝胆排毒需要2天,因此,选择周六比较好。

  2、 在排毒的2天时间里,最好是停止服用一切药物。

  3、 第一天的早餐和午餐以素食为主,最好是避免肉类和油腻的食物。

  4、 第一天下午2点开始禁食(可以喝水或果汁)。下午8点~10点,完全禁食。

  四、操作要领

  晚上10点,喝下混合液(橄榄油+橙汁)后,马上脸朝天花板平躺。前30分钟,身体必须要一动不动(手和脚稍微动弹无妨),不然,排毒可能会失败。30分钟后,入睡即可。床要预先铺好,另外,为了防止中途去洗手间,在喝混合液之前,要解决大小便问题。

  五、第二天 早晨

  1、早晨6点左右(喝混合液8小时后)起床后,重新制作一份混合液(橄榄油+橙汁),喝完后,马上脸朝天花板平躺。前30分钟,身体一动不动,然后继续躺着等待60~90分钟。之后,连续喝下2杯(啤酒杯大小)盐水,以后每隔5~10分钟喝一次,30分钟内喝完2L盐水。如果没等喝完就开始排泄,那么剩下一些盐水也无妨。根据体格,可增减盐水的量,体格大的人可以喝完2L;体格小的人或者儿童,可以减量。(注:喝盐水时,可能有呕吐症状,那样的话,可以一点一点慢慢地喝。)

  2、喝盐水后,会马上去洗手间或者排泄几次。排泄后,观察便桶的话,会看到草绿色和黄褐色的大大小小块状东西。这些是从肝胆排出来的肝石、胆石、垃圾、胆固醇。每个人根据肝胆的健康状态,排出的量和块的大小及颜色有所不同。 虽然因人而异,但喝下的盐水全部排干净,需要1个小时左右。排完后,等肚子舒服了,可食用易消化的粥,或者细嚼慢咽素食。晚餐跟平常一样即可。这一天,不要吃荤食(肉类)。

  喝盐水的目的是通过排泄(=清理大肠),看清肝胆排出的垃圾。不是盐水清理肝胆,清理肝胆的是橄榄油混合液。

  用以上方法,病人2~3周后再做一次,会对健康有很大的帮助。健康的人一开始隔2周做一次,做完2次后,以后每隔6个月,做一次,这样养成习惯的话,对健康大有好处。

  六、注意事项

  喝的都是天然材料,所以没有副作用。有些肝功能低下的人或者女性,喝完混合液后会感到恶心、呕吐,这时,忍一忍,嚼口香糖的话,会镇定下来。除了心脏病人和严重的肠胃患者,谁都可以放心大胆地去做。当垃圾排出时,在中间停顿的话,可能会很不舒服,反而会感到疲劳。不过,等过2周后,再进行第2次、第3次的话,必定会排除干净,最终能体验到清爽的感觉。

  有的人一开始排出的垃圾就很多,也有的人一开始排出一点点,等2周后第2次清理时,排出很多的垃圾。请务必尝试2~3次。

  七、肝胆中排出的东西

  不是像石头一样坚硬,而是像粘土一样,黏在一起。在肝胆里的时间越久,就会越硬,就会沉在便桶水下,其余的浮在水上。肝胆越不好,排出的量越多。

  最多时,便桶里可浮上厚厚的2cm。

  第二次排泄时,排出了许多草绿色小块。

  褐色块状物

  八、肝胆排毒的效果

  1、 可治疗各种肝胆疾病,可缓解重症肝胆疾病。

  2、 减少体内胆固醇,消除,净化血液。

  3、 通过解毒,浑身轻松。

  4、 提高脂肪消化能力,排便顺畅。

  5、 消除颈肩疼痛症状。

  6、 消除通过皮肤排毒的过敏现象。

  7、 具有清除的附加效果。

  肝胆排毒的好处

  1、肝胆排毒能提高免疫力

  你会更有能量,身体更轻巧,心思更灵活。肝胆排毒让过敏、肥胖、肩颈手臂与背部酸痛、各种慢性病、生理期疼痛等症状,都能逐渐改善,还可以有效改善生理期问题,以及肤质差、青春痘、过敏、酸痛疲劳、严重便秘、代谢症候群以及各种慢性病等。

  2、肝胆排毒让身体恢复神奇的自愈力

  自愈功能是我们身上一直就有的隐形医生,因为肝脏是体内解毒及生化反应中最关键性的器官,关系到免疫及自愈,才会有“人体的化学工厂”之称。3CP净化之后,肝功能正常了,就可以保持身体的免疫及抗病机能正常,遇有疾病很快就会痊愈!

  3、肝胆排毒让脂肪代谢正常

  经过肝胆的净化排毒以后,肝脏可以分泌更多的胆汁,对于脂肪的吸收利用与代谢有直接的影响。而且肝功能也因为机能的回复,又有足够的能力处理。

  4、净化排毒与女性生理期关系

  生理期与荷尔蒙有关,荷尔蒙是肝脏制造的。包括女性生理期、更年期等,可以净化排毒使肝脏得到调理而获得改善。肝功能恢复,它就能制造你需要的荷尔蒙,生理期会改善,那是水到渠成,自然而然的事了。

  5、净化排毒与皮肤美容关系

  人体毒素经由肝脏、皮肤、大肠、呼吸道等地方排泄出来。而最重要的器官是肝脏。如果肝脏机能正常,这些毒素原则上都应该会有效率地被肝脏处理、排泄,你的皮肤、呼吸道都不会承担过多的毒素排泄任务,皮肤就会有光泽,变得靓丽。 经实验发现,一些无法断根的皮肤病症状,外敷药一直治标不治本,但经过净化排毒恢复肝脏机能后,这些症状就会逐渐地消失、真正断根。

  6、排毒对生理的帮助

  排毒使整个身体充满活力,并重建所有细胞、组织、血管,减低老化过程和增长寿命。

  排毒使皮肤看起来更年轻、更漂亮,面疱、粉刺、皮肤传染病能够全部被消除,而皮肤变得清洁、红润,眼睛变得清晰、明亮,对血压偏高、感冒发烧、头疼、偏头疼、失眠、便秘、炎症、神经紧张、肌肉酸痛等有明显效果。

  排毒有助于停止抽烟和喝酒的欲望。

  7、排毒对心理的帮助

  排毒可使心智清晰、感官更敏锐、增进记忆。

  排毒帮助你睡得更好:在规律的排毒后,很多失眠症患者发觉他们比以前睡得更好,排毒是大自然的镇静剂,它放松神经系统并消除焦虑。

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