咖啡灌肠排毒方法

　　很神奇吧，咖啡可以拿来灌肠排毒，的确是有一种咖啡灌肠排毒方法，但是灌肠排毒需要按照正确的方法来，下面就让学习啦小编为大家介绍咖啡灌肠排毒的具体步骤，希望可以帮到大家，欢迎阅读!

　　咖啡灌肠排毒方法

　　关于咖啡灌肠排毒

　　“咖啡灌肠”是一种排毒疗法，就是利用咖啡的酸性刺激肠壁，促进大肠蠕动，杀死直肠中的坏菌，排出宿便解咖啡灌肠。咖啡灌肠(Coffee Enema)的方法与一般灌肠大同小异，都能清肠、排宿便，不过使用的灌肠液是咖啡。早在两千年前，欧洲的古书中已有咖啡灌肠的记载，而第一次世界大战时，缺乏麻醉剂，咖啡灌肠因为有止痛的效果，曾被德军在开刀时用来减轻病患的痛苦。后来德国有两位医学院的教授，以老鼠进行咖啡灌肠试验，发现不仅能清肠、止痛，还有促进肝脏排毒的效果，进而奠定了咖啡灌肠的医疗背景。

　　咖啡灌肠排毒的优势好处

　　1.咖啡因促进谷胱甘肽酶的分泌，后者为肝脏解毒和消除自由基最重要的酵素。

　　2.咖啡所含的咖啡因及茶碱扩张肠壁的血管并缓和肠炎。

　　3.咖啡灌肠所注入的咖啡，清洁了肛门附近左侧的大肠，此处为大肠最容易藏污纳垢、宿便最多及恶菌繁殖力最强的地方。

　　4.口服的咖啡会刺激胃壁，其所含的杀菌成份，对于大肠上部的有益菌不利。

　　5.咖啡灌肠处理了肝脏每日所排出的毒素，对维护肝脏的健康有很大的助益，此解释了咖啡灌肠对癌症病患的意义。

　　6.新谷弘实追踪了1000例以上每日作咖啡灌肠的对象，发现他们的肠相都非常的干净健康。其本人也是咖啡灌肠的实践者。

　　7.大肠专家新谷弘实并不赞同使用高压式的机器灌肠，认为此法让有大肠憩室的病患症状恶化，并可能会伤害肠壁。

　　8.咖啡灌肠并用酵素疗法，为新谷弘实强力推荐的健康法之一，目前风行于美国。

　　咖啡灌肠排毒的适合人群

　　1、 心慌、气短、胸闷、憋气、四肢无力者

　　2、 食欲不振者

　　3、 腰酸背痛，全身无力，容易疲劳者

　　4、 焦虑，心烦意乱者

　　5、 入睡困难，睡眠质量差的失眠人群

　　6、 深层排毒人群

　　7、 免疫力低下的亚健康人群

　　8、 肥胖症

　　咖啡灌肠排毒的操作步骤

　　步骤1

　　将灌肠袋清洗干净后关上止水阀

　　咖啡灌肠使用的灌肠袋，其实就是在点滴袋上加装鼻胃管，在一般医疗器材店都可以买得到。每次使用过后清洗干净，可以重复使用。

　　步骤2

　　将咖啡灌肠液加入约37℃的温水

　　除了加入接近人类体温的温水，建议还可以加入约0.5公克的海盐或海洋深层水来平衡电解质，使灌肠液的电解质更接近人体，提高渗透力。

　　建议刚开始进行咖啡灌肠的人，第一次只要加入600的水即可，让身体先行适应，之后逐次再增加到1000。

　　步骤3

　　将灌肠袋挂于高处

　　将装入灌肠液的灌肠袋挂高，约莫一个人的身高即可。

　　步骤4

　　挤出灌肠管中的空气

　　打开灌肠管上的止水阀，让液体流出同时将灌肠管内空气挤出，之后再关上止水阀。

　　步骤5

　　将灌管前端涂上乳液

　　建议可涂上乳液、液状的维他命、芦荟或是亚麻仁油等。

　　步骤6

　　身体采右侧躺

　　进行咖啡灌肠时，可以铺个浴巾躺在床边的地板上，地点最好不要离厕所太远。

　　步骤7

　　将灌肠管插入并打开止水阀

　　右侧躺姿，并将左脚自然弓起，将灌场管轻轻放进肛门约15公分深，打开止水阀约1/3，约15～20分钟可滴完。速度视各人情况调整，如果忍不住便意可放慢速度，或是先关掉止水阀，忍住30秒到1分钟，等便意减低再继续。如果真的忍不住，先去上厕所也没关系，可以分两次进行也不会影响效果。建议进行灌肠时可以听听音乐，放松心情。