喝什么能排毒祛痘

　　现在很多男人都弱不禁风，没有安全感，要增强体质，首先就要进行排毒。那么男人喝什么茶排毒养颜呢?下面是学习啦小编推荐给大家的排毒祛痘的喝法，供大家参考。

　　排毒祛痘的喝法

　　一、三花保健茶

　　材料：薰衣草5g，菩提子花5g，洋甘菊2g，冰糖30g。

　　泡法：

　　1、将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸。

　　2、加水煮2分钟左右，过滤后放冰糖即可饮用。

　　功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠;菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生;洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。

　　二、山楂茶

　　材料：山楂2钱，决明子3钱，陈皮1钱，杭菊1钱，荷叶1钱。

　　泡法：

　　1、将所有材料放进滤袋，将滤袋放入保温瓶里。

　　2、然后加入600毫升的沸水，加盖10~15分钟即可饮用。

　　功效：山楂茶对于喜欢以肉食为主的MM来说有很大的帮助，可以清除油脂，扫除堆积在身体内的废弃物，有利于排毒。

　　三、百合花茶

　　材料：干百合2朵，蜂蜜10毫升。

　　泡法：将干百合以沸水冲泡10分钟，饮用时加入蜂蜜即可。

　　功效：可以润肺止咳，宁心安神，还能减轻胃疼，同时也具有一定的排毒、美容养颜的功效。

　　四、洛神花茶

　　材料：洛神花干品10克，冰糖或蜂蜜适量。

　　泡法：

　　1、将适量洛神花放入锅中，加入清水并以中火煮开，3分钟后熄火，利用余温浸泡5分钟。

　　2、过滤掉茶渣后，将茶水倒入杯中，等洛神花茶微冷后加入冰糖或蜂蜜即可饮用(高温会破坏蜂蜜的营养)以增加甜味。

　　功效：有美容、祛斑、瘦身、降压之功效，特别适合现代女性饮用。

　　排毒养颜的泡水方法

　　第1种：荷叶泡水

　　主要功能：荷叶具有平肝火以及清热养神、清暑利湿以及保健作用。

　　/ 降三高 /

　　荷叶泡水喝，对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇有不错的改善，并且无副作用，适合长期饮用。

　　/ 清暑利湿 /

　　炮制后的荷叶味微咸，属于凉性，具有清暑利湿的作用，对多种常见病均有一定效果。

　　/ 保健作用 /

　　荷叶泡水喝对肝、脾、胃、心脏，都具有很好的保健作用。老年人可以拿它作为日常饮品。

　　第2种：食盐泡水

　　主要功能：食盐除了调味使用外，还具有消炎止痛、镇定护肤的作用。

　　/ 面部控油 /

　　油性皮肤的朋友，每天在洗脸的时候加入适量的食盐，轻轻摩擦几分钟，对油脂分泌过旺有一定的改善作用。

　　/ 缓解胃部不适 /

　　肠胃不适时，喝一杯淡盐水，盐水会有效稀释胃酸，抑制肠道致病菌群，很快就可以缓解不适。

　　/ 止鼻血消炎 /

　　鼻出血后，可用棉棒浸湿盐水塞进鼻孔中，同时饮用盐水1杯，即可起到止血的功效，并且防止创面发炎。

　　秋日每天喝一杯排毒降脂

　　1.西瓜柠檬饮

　　主料：西瓜(500克)

　　调料：柠檬1/4)、冰块、薄荷

　　制作步骤：

　　1、西瓜去皮，取瓤。柠檬洗净切块备用。

　　2、将西瓜、柠檬倒入果汁机中。

　　3、混合搅打出汁。

　　4、滤掉果渣，倒入杯中再放入少许碎冰块，点缀柠檬即可享用。

　　2.清热解暑紫苏汁

　　主料：紫苏叶、清水

　　调料：柠檬汁一大匙、糖或者蜂蜜若干

　　制作步骤：

　　1、紫苏将叶子摘下,洗干净

　　2、放入锅内加水,水的使用量没过紫苏叶即可。加热至沸腾，可以看到紫苏上的紫色几乎全部煮到水中,而叶子竟然变成绿色的,简直如同染过的叶子一样呵呵。

　　3、将叶子捞出,剩下的紫色汁水过滤掉渣子后再回到锅内,加一大匙柠檬汁，汁水的颜色马上变成漂亮的绛红色。柠檬汁的作用其实就是让颜色变漂亮的,如果没有,可以用白醋代替。

　　4、再加糖或者蜂蜜,小火将紫苏汁水煮稠后,即可晾凉装入干净的容器内冰箱保存。

　　5、喝的时候，加上冰块,喜欢酸点的再加点柠檬汁，喜欢甜的可以再加点糖,总之味道自己来调节就可以.清凉可口,散热解暑，还有紫苏特有的香气哦。

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