快速去口臭的方法有哪些

　　口臭分为暂时性口臭和长期口臭。有口臭应该怎么样去除呢?下面是小编推荐给大家的快速去口臭的方法，供大家参考。

　　快速去口臭的方法

　　红茶去口臭

　　红茶儿茶素有除臭功效，可预防口臭。春天是约会的季节，爱美的MM不妨带上一瓶红茶，清新口气也能提升约会的成功率。茶叶本身有吸附臭味的效果，也能用来消除房间内的异味。去除房间异味把散装的红茶叶或袋泡红茶装入布袋，放入橱柜、衣柜、鞋柜以及抽屉内即可。

　　橘子皮去口臭

　　单纯性口臭患者，可以嚼点鲜橘子皮，因为橘子皮中含有大量的维生素C和香精油，具有理气化痰、健脾和健胃等功能。将其咀嚼后吐掉残渣，反复几遍对去除口腔异味比较有效。

　　芹菜去口臭

　　当你大口嚼着芹菜时，它正帮你的牙齿进行一次大扫除，让你减少蛀牙的机会。因为，这些纤维粗的食物就像扫把，可以扫掉一部份牙齿上的食物残渣。另一方面，当你愈是费劲咀嚼，就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果，去除口臭。

　　淘米水去口臭

　　淘米水有很多的妙用，用它洗手可以滋润皮肤，它可以浇灌花木，它也能帮助我们去除口臭。将淘米水烧开后用来漱口，能治疗口臭和口腔溃疡。

　　花生去口臭

　　去皮花生仁炖开水，常服有除口臭功效，或者直接拿几颗花生放在嘴里嚼一嚼也可以去口臭。

　　有口臭注意事项

　　1、少吃油腻、刺激性强的食物。

　　2、日常饮食要以清淡、易消化的为主。

　　3、注意口腔卫生，多刷牙漱口。

　　4、每天早晚坚持刷牙，坚持饭后漱口。

　　5、保持饮食规律，定时定量，进食要细嚼慢咽，并且保持愉悦的心情。

　　有效去除口臭的方法

　　1，保持每天刷牙两次，包括舌头上的清理，刷牙后使用保健性漱口水漱口。

　　2，养成定期用牙线清洁牙齿的好习惯，平均1-2天一次较好。牙线需要天天更换。

　　3，平时要多保持口腔湿热，勤喝水，营造好的口腔环境。

　　4，积极治疗引起口臭的疾病，例如牙周炎、肝炎、胃炎等。

　　5，不要长时间空腹，容易导致口臭。

　　6，用餐前食用水果有助于避免和减轻口臭。

　　7，吃饭是也不要吃的过饱，饱食也会引起口臭。

　　8，每天喝酸奶有利于消除口腔中硫化氢的含量，而硫化氢就是导致口腔异味儿的头号杀手，长期因用酸奶能防止口臭和细菌的滋生。

　　9，不要食用大蒜、洋葱等刺激性的食物，烟酒宜禁。

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