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常晶养生秘方有哪些

时间: 梁珊924 分享

  常晶,高级中医药膳师;另有信阳市淮滨县政府办副主任、金融办主任也叫常晶的。常晶养生秘方有哪些呢?下面跟着学习啦小编一起来了解一下吧。

  常晶养生秘方

  不管每个人想减肥的,想尿酸多尿一点,预防感冒的,还是当你大吃大喝一顿,想排泄体内坏东西并且留住好东西的,都可以用这个方法。

  第一步:先放入 制黑附子15g 煮20分钟

  第二步:再放入 党参30g 甘草20g 干姜12-15g 茯苓30g 再煮20分钟

  第三步:最后放 苏叶30g 大黄15-20g 再煮20分钟

  功效:降低尿酸,清肝肾,清脾胃,对高血压、风湿病有好处。

  每月服一次,可防止起斑,清理体内垃圾。服后排便通畅,排便后清爽舒服,不会腹痛。

  常晶脸部按摩操

  1、洗完脸抹完化妆品以后,用四指从耳根开始向下推到脖子下方中心,沿着脖子上推,推到下巴中心,沿着嘴巴转到鼻子两侧,然后顺着鼻子向上走到眉心,然后沿着额头向两耳推,推到耳后重复,周而复始。每天5次

  2、用四指沿着下眼眶推到太阳穴,再推到耳后—脖子—嘴—鼻—下眼眶

  3、拍打下眼泡,眼角,上眼皮,然后从眼角斜向上45度推到耳后

  常晶独门养生秘方之脸部保养

  抗衰老——番茄蜂蜜面膜

  原料:番茄、蜂蜜。

  制法:用3:1的番茄汁和蜂蜜调匀,涂于面部皮肤。两日一次。

  去皱——鸡蛋营养面膜

  原料:鸡蛋、蜂蜜、面粉。

  制法:将鸡蛋清、鸡蛋黄分开,在蛋清和蛋黄里分别加两小勺面粉、两小勺蜂蜜,制成两种面膜。每天轮流使用抹到脸上,每次保留15~20分钟,温水洗净。

  美白——黑红糖面膜

  原料:黑红糖(即红糖)20克,牛奶15毫升。

  制法:取20克黑红糖加热溶化至粘稠状,加入15毫升牛奶搅拌均匀即成。将该汁直接涂到脸上,10~15分钟,温水洗净,每天1次,坚持30~50天。

  去粉刺、防皱——丝瓜水

  原料:去籽的丝瓜、酒精、甘油。

  制法:将丝瓜去皮去籽,打成汁,加酒精和甘油。丝瓜汁、酒精、甘油的比例是8:1:1,涂抹到脸上。

  健脾去痘粥

  原料:薏米50克,糙米100克,大枣20个,木瓜一个。

  制法:将上述原料一起煮粥喝。

  润肤核桃糙米粥

  原料:核桃肉10个,黄豆50克,白芨10克,糙米50克,红糖25克。

  制法:将黄豆和白芨炒黄,与核桃肉、糙米一起打碎,加水煮粥。常服。功效:润肤,使气色红润光滑。

  润肤核桃仁汤

  原料:核桃仁150克,蚕蛹50克。

  制法:将蚕蛹略炒,与核桃仁加水少许一起炖。分3天服完,连续15天。

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