1-2岁宝宝食谱大全

　　随着孩子乳牙的陆续萌出,咀嚼消化的功能较前成熟,在喂养上与前两个月相比略有变化。1-2岁宝宝食谱大全的介绍，让你的宝宝吃出健康。1-2岁宝宝食谱大全又有哪些呢?

　　1-2岁宝宝食谱大全

　　一、百合银耳枸杞汤

　　特色：清爽的汤水配合多重营养，带给宝宝清爽好心情原料：百合40克、银耳2朵、枸杞10颗、冰糖适量

　　做法：1.将百合、银耳、枸杞用清水泡发2.将泡好的原料放入沙锅内，加入1000毫升清水 3.煮开后加入冰糖，改用小火炖20分钟温凉饮用更可口提示：软软糯糯的口感，最适合宝宝秋季保养。冰糖的多少可随口味而定

　　二、冰糖雪梨汤

　　特色：甜甜的汤水加上软糯的糖梨，让美味从嘴一直甜到心里原料：雪梨1个、冰糖适量

　　做法：1.雪梨去心切片与冰糖同放一沙锅内2.放入清水600毫升 3.开火，煮开后改用小火煮20分钟 温凉饮用更可口

　　提示：此汤水清心润肺，清热生津。适合咽干口渴、面赤唇红或燥咳痰稠者饮用，可作宝宝日常饮品饮用

　　三、雪梨贝母汤

　　特色：晶莹的雪梨散发着丝丝甜意，简简单单的汤水却有着不简单的功效原料：贝母3克、雪梨2个、冰糖100克做法：1.把梨去皮，切成粒，贝母洗净2.锅内加水，放入梨、贝母、冰糖小火煮半小时 3.放凉后去渣饮用。提示：此款汤水具有益气、滋阴、止咳，适用于肺虚咳嗽、短气干咳等症

　　四、莲子百合汤

　　材料：食物：瘦肉半斤药物：莲子一两，百合五钱，蜜枣四枚 功能：莲子乃著名滋养药食物，养神安宁，降血压。百合能补中益气，温肺止咳;鲜品有镇咳、止慢性支气管炎、疗肺病止咯血之效;乾品作粉煮食，有滋补多营养之功效。以上两药一齐再加上瘦肉，组成一汤，既滋补中气，健肺养颜，养神平压，而且味道相当可口。 制作方法：莲子百合大多都采用乾品，将以上各食物药物洗净，一齐放入煲，加瘦肉，水六碗，煲三至四小时，莲子松化，百合出味。 说明：莲之全身皆可入药，莲藕、莲子、莲叶、莲心、莲花、莲蓬、莲茎乃最普遍而最实用之植物药材。