红枣桂圆茶的制作步骤
小编为您详细介绍红枣桂圆茶的制作步骤，红枣桂圆茶的常见做法，红枣桂圆茶的食物相克等知识，更多请查阅学习啦网。
红枣桂圆茶简介
桂圆红枣茶是一道常见的汉族药膳。制作简单,可以滋润心脾、养心开胃,同时喝桂圆红枣茶还可以促进脂肪分解,红枣桂圆姜茶这道饮品是冬令温补食品。
红枣桂圆茶的制作步骤
1、准备好材料。
2、桂圆、红枣、枸杞洗净。
3、倒入砂锅。
4、添适量清水,煮10分钟。
5、放入红糖。
6、煮至入味即可
红枣桂圆茶的好吃做法
红枣桂圆茶做法一
1、红枣选用金丝小枣,将金丝小枣洗净后,用小刀将其对半剖开,去掉枣核。
2、将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅内,加入水,大火烧开后,改小火,焖煮约30分钟至水份收干,保持小火,用勺子在锅内搅打,将枣打成枣泥,同时将析出的水收干。
3、将煮好的枣放凉,倒入蜂蜜拌匀;放入干净的玻璃瓶中封存;饮用时,取约10克,冲入温开水搅匀即可。
4、煮好的红枣茶要趁热喝,煮茶的材料也要一起吃掉;红枣茶最好坚持每天喝,这样效果才会好;经期或者感冒初期可以放姜丝一起煮。
红枣桂圆茶做法二
1、准备好干的桂圆,要选择新鲜的干桂圆,桂圆干不够的可以拿荔枝干代替。这次家里刚好没有桂圆干了,遂全部以荔枝干代替了。
2、剥掉外壳,之后然后再把果肉一个个剥下来,这可真是一个不轻松的活儿啊。
3、再把剥好的果肉用刀切成小小的粒儿,尽量切得细碎点哦。
4、红枣洗干净沥干水备用,我用的是小小的红枣,所以用的比较多。
5、红枣去核切成小片儿备用。
6、所有材料准备好,就可以下锅了,加两碗左右的水,大火煮开后转小火。
7、中间要用勺子挖去泡沫,这样汤才会干净。
8、当锅里的水变得比红枣桂圆多一点点的时候。
9、关火加红糖搅拌,量要根据大家的个人口味而定,我家的也就是一般的红糖。
10、红糖化了之后,稍稍凉一点,立刻装瓶,余温可以杀菌哦。
11、等玻璃瓶摸着不烫的时候再放入两大勺蜂蜜,等完全凉透就可以放入冰箱了,吃的时候兑温水,一天一勺,简单营养。
12、喝起来有红枣的香味儿感觉特别棒。
红枣桂圆茶做法三
1、将红枣洗净后,用小刀将其对半剖开,去掉枣核。
2、干桂圆去壳去核。
3、将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅内,加入水,大火烧开后,改小火,焖煮约30分钟至水份收干;保持小火,用勺子在锅内搅打,将枣打成枣泥,同时将析出的水收干。
4、将煮好的枣放凉,倒入蜂蜜拌匀;放入干净的玻璃瓶中封存;饮用时,取约10克,冲入温开水搅匀即可。
红枣桂圆茶的食物相克知识
红枣+葱:易导致消化不良
红枣+蟹:会易患寒热
红枣+鱼:会致消化不良
红枣+黄瓜:会破坏维生素C
红枣+胡萝卜:会减低营养价值
红枣+虾:会中毒
红枣+虾皮:一起吃会中毒
红枣+玄参:功能相克
红枣+牛奶:影响蛋白质的吸收
红枣+银鱼:令人腰腹作痛
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