西洋参有什么养生功效
凡有肺阴不足之咳嗽喘促，胃燥津伤的咽干口渴，最适宜用西洋参。现在就跟着学习啦小编一起来看一看西洋参的养生功效，资料仅供参考。
西洋参的养生功效
1、西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经,达到消除疲劳、静心凝神、增强记忆力等作用,对心情烦躁、记忆力减弱、失眠梦多的人群具有很好的治疗作用。
2、经常服用西洋参可以抗心肌缺血、心律失常、心肌氧化、强化心肌收缩的能力,冠心病患者症状表现为气阴两虚、心慌气短的人群可长期服用西洋参,疗效非常的明显。
3、西洋参泡水喝还于可以调节血压,可以有效的降低暂时性和持久性血压,有助心律失常、高血压、脑血栓、冠心病、急性心肌梗塞等疾病的恢复。
4、西洋参泡水喝具有调节胰岛素分泌、降低血糖、促进糖代谢和脂肪代谢等作用,对治疗糖尿病有非常大的帮助。
5、西洋参是补气保健中的首选药材,可以促进人体的骨髓蛋白合成、血清蛋白合成、器官蛋白合成等作用,提高人体免疫力,抑制癌细胞的生长,还能有效的抵抗癌症。
6、西洋参能促进血液活力、帮助消化,对慢性肠胃衰弱和胃病患者有着很大的帮助。
7、西洋参是一种清凉参,其味苦、微甘,性凉,具有滋阴补气、生津止渴、除烦躁、清虚火、扶正气、抗疲劳的功效,很适合夏季清补。
西洋参药膳五款
1.西洋参5克，灵芝10克，煎水服，每日2次，强身健脑，久服令人益智不忘。
2.西洋参5克，百合30克，加蜂蜜80克，蒸热食之可治肺阴虚咳嗽，对久治难愈之咳效果较好。
3.西洋参10克，冰糖4两，南杏二两，入炖盏，隔水猛火炖2个小时，可润肺止咳。
4.西洋参切片3克代茶饮，补益气血增强免疫功能。
5.西洋参5克，龙眼肉30克，冰糖20克，清蒸、治气血虚弱、或者年津液不足、心悸、为补气血之良方。
注意事项：
在吃西洋参时，一是不要饮茶，因茶叶中含有多量的鞣酸，与西洋参作用相反，会破坏西洋参中的有效成分，最好在服用西洋参2-3日后才喝茶;二是不要吃萝卜，因萝卜是破气的，而西洋参是补气的。
西洋参泡水方法
1.将西洋参切片，然后放入杯子中然后倒入适量的开水，盖上盖子五分钟之后就可以直接服用了。这种方法最好能够反复冲泡，等到没有参味的时候就可以换掉了。
2.将西洋参切片，然后和菊花一起用开水冲泡服用。这种方子具有很好的滋阴生津以及清热的作用。
3.将西洋参和麦冬放入锅中，小火炖煮一个小时然后饮用药液。这两种中药材混合在一起之后，能够很好的提升西洋参滋阴润燥的作用，如果出现了咳嗽的情况，建议多服用一些。
4.将西洋参切片放入砂锅中炖煮，水开之后放入红枣，炖煮一个小时之后服用。除了趁热服用这种方法之外，也可以放入冰箱之后作为冷饮服用，能够很好的清热、平肝火，无论老少都是非常适合服用的。
西洋参泡水喝的功效有很多，但是在服用的时候一定要特别的注意，那就是不要过量的服用，避免令身体出现其他的问题。除此之外，身体比较虚弱的患者服用的时候也一定要注意，千万别出现虚不受补的情况，这样不仅不能够令身体恢复健康，反而会导致病情更加的严重。
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