五彩牛肉丸的做法美味又好吃

　　正宗的牛肉丸配上五彩的辣椒，看起来就让人非常的嘴馋！五彩牛肉丸的制作方法也很简单，大家不妨一起来学习一下吧。

　　制作五彩牛肉丸的食材

　　五彩牛肉丸的做法

　　1.先把所有材料准备好，并提前清洗干净

　　2.辣椒，洋葱切块

　　3.然后按自己喜欢的顺序串起来，然后放在烤盘上

　　4.把酱油和油混合起来，涂满牛肉丸串全身

　　5.撒孜然粉和盐

　　6.喜欢有点辣味的可以添加五香辣椒粉，最后撒上孜然粒

　　7.放入预热好的烤箱，中层上下火200度，烘烤15分钟即可。建议下层再放一层烤盘，里面装点水，这样烤出来的牛肉丸口感不会那么干

　　8.香喷喷的牛肉丸出炉了，装碟即可食用

　　不能和牛肉一起吃的东西

　　1、牛肉猪肉不能共食

　　猪肉和牛肉不共食的说法由来已久，从中医角度来考虑，一是从中医食物药性来看，猪肉酸冷、微寒，有滋腻阴寒之性，而牛肉则气味甘温，能补脾胃、壮腰脚，有安中益气之功。二者一温一寒，一补中脾胃，一冷腻虚人。性味有所抵触，故不宜同食。

　　2、不可过量食用

　　中医认为牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效，适宜于中气不足、气短体虚、筋骨酸软、久病贫血、面黄体瘦、头晕目眩的病人食用。适宜用量每餐约80克，过量食用可能会提高结肠癌和前列腺癌的患病几率。

　　3、老人小孩不宜多吃

　　牛肉中含有的胆固醇、脂肪的含量都是很高的，所以小孩、老年人以及消化功能不好的朋友就不要多吃了。

　　4、肾炎患者不可多吃

　　牛肉属于高蛋白食品，对肾炎患者不可多食，以免加重肾脏负担，与氨茶碱类药物同用，也会使其疗效下降。

　　5、不可以和白酒一起食用

　　牛肉和白酒一起食用会牙齿发炎;白酒为大温大热之品，饮白酒吃牛肉对温热体质的人犹如生火添热，容易引起面赤身热，疮疖恶化。

　　6、牛肉不可以烤

　　牛肉不宜熏、烤、腌炙，以免产生苯并芘和亚硝胺等致癌物质。

　　7、小心乱搭配会中毒

　　牛肉不能和红糖一起吃，两种一起吃的话，会出现胀气的现象的。

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