学习啦>生活课堂>生活技能学习>学烹饪>

蒜薹的7种做法

时间: 燕华640 分享

  蒜薹是一种有点奇怪的蔬菜,因为喜欢它的人贼拉喜欢,讨厌它的人贼拉讨厌,因为蒜薹散发大蒜的味道。不喜欢蒜薹的朋友,你知道蒜薹是一种保健作用很显著的蔬菜吗?其作用主要用三点:杀菌、通便、预防心脑血管疾病。因此为了健康不喜欢也要吃点。今天小编给大家推荐七种蒜薹的做法,希望可以让大家都喜欢上吃蒜薹。

  一、蒜薹炒肉的做法

  1、材料:肉丝、料酒、生抽、胡椒粉、淀粉、蒜薹、葱、辣椒

  2、做法:肉丝用盐、料酒、生抽、胡椒粉、淀粉腌制片刻,蒜薹切段,在热油锅中先将肉丝炒至变色盛出,在爆香葱,放入蒜薹和辣椒,加一点水把蒜薹炒软,最后倒入肉丝,炒一会,加点盐即可。

  二、蒜薹炒鸡蛋的做法

  1、材料:蒜薹、鸡蛋、油、盐、鸡精

  2、做法:蒜薹洗净切成段,鸡蛋打成鸡蛋液,加入盐搅拌均匀,在热油锅中加入蒜薹翻炒一下,加入适量盐炒匀之后倒入鸡蛋液,等到蛋液基本凝固之后,翻炒均匀,加入适量的鸡精,就可以出锅了。

  三、蒜薹炒腊肉的做法

  1、材料:蒜薹、腊肉、红辣椒、酒、胡椒粉、盐、糖

  2、做法:腊肉洗净切成片,在热油锅中放入腊肉爆炒,呈现透明颜色之后放入蒜薹和辣椒,加入水、酒、胡椒粉、盐和糖,翻炒均匀之后就可以出锅了。

  四、蒜薹回锅肉的做法

  1、材料:五花肉、蒜薹、姜、蒜、豆瓣酱、白糖、生抽、鸡精、白酒

  2、做法:五花肉煮熟之后,切成片,放入锅中慢炒,加入姜、蒜、白酒,炒到两面金黄之后放入豆辨酱炒出红油,放入蒜薹、白糖、生抽,翻炒均匀,加入一点水稍微焖一下,最后加入鸡精就可以出锅了。

  五、蒜薹熘鸡丝的做法

  1、材料:鸡胸脯肉、蒜薹、鸡蛋清、盐、胡椒粉、味精、植物油、黄豆粉

  2、做法:鸡胸脯肉洗净切成丝,用清水浸泡去除血水,捞出控干水分,用盐、蛋清、豆粉搅拌均匀,蒜薹切成段,把精盐、胡椒粉、味精、水豆粉、鲜汤调成汁,把砂锅放在火上,油热之后放入鸡丝炒至发白,加入蒜薹炒至翠绿色之后,倒出砂锅中的油,倒入调好的汤汁,汤汁收干之后装盆就可以了。

  六、蒜薹炒鱿鱼丝的做法

  1、材料:鱿鱼、蒜薹、盐、料酒、胡椒粉、鸡精

  2、做法:鱿鱼收拾干净切成丝,蒜薹切成段,鱿鱼丝用热水焯一下断生,在热油锅中炒熟蒜薹,放入鱿鱼丝、盐、料酒、胡椒粉、鸡精,炒匀就可以出锅了。

  七、蒜薹虎皮蛋的做法

  1、材料:蒜薹、鸡蛋

  2、做法:先将蒜薹炒熟平铺在盘中,鸡蛋煮熟放入油锅中炸成表面金黄捞出,在剩余的底油中倒入豆辨酱、高汤、炸好的鸡蛋焖3分钟,勾薄芡后倒入装有蒜薹的盘中即可。


看过“蒜薹的7种做法”的人还看了:

1.蒜苔炒肉丝的做法有哪几种

2.4种羊肉的做法

3.美味可口的家常菜怎么做比较好吃

4.怎么做出好吃的木耳炒鸡蛋

蒜薹的7种做法

蒜薹是一种有点奇怪的蔬菜,因为喜欢它的人贼拉喜欢,讨厌它的人贼拉讨厌,因为蒜薹散发大蒜的味道。不喜欢蒜薹的朋友,你知道蒜薹是一种保健作用很显著的蔬菜吗?其作用主要用三点:杀菌、通便、预防心脑血管疾
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式

精选文章

  • 10种带鱼的做法
    10种带鱼的做法

    带鱼富含脂肪、蛋白质、维生素A、不饱和脂肪酸、磷、钙、铁、碘等多种营养成分。带鱼性温,味甘,具有暖胃、泽肤、补气、养血、健美以及强心补肾、

  • 10种早餐鸡蛋的做法
    10种早餐鸡蛋的做法

    如何在最短的时间内,做出最美味的早餐?学会以下这10种鸡蛋作法,美味早餐天天吃。 1.培根鸡蛋杯的做法 食材: 培根、鸡蛋、黑胡椒、香葱末。 做法:

  • 9种南瓜的美味做法
    9种南瓜的美味做法

    南瓜的果实作肴馔,亦可代粮食。全株各部又供药用,种子含南瓜子氨基酸,有清热除湿、驱虫的功效,对血吸虫有控制和杀灭的作用,藤有清热的作用,

  • 鸡肉的10种家常做法推荐
    鸡肉的10种家常做法推荐

    最近很多人咨询鸡的家常做法,的确,鸡肉是我们日常生活中常见的,很多人去餐馆经常吃,在家里做起来却不知道如何入手。来看看我们今天推荐鸡肉的

755527