给宝宝做饭方法

　　充足而全面的营养是保证宝宝健康成长的物质基础，为了维持宝宝的正常生理功能和满足生长发育的需要，每日必须供给宝宝六种人体不可缺少的营养素。那么给宝宝做饭方法有什么呢?接下来学习啦小编为你推荐给宝宝做饭方法。

　　给宝宝做饭方法一：(宝宝版)茄香牛奶炖饭

　　材料

　　白米 1杯,洋葱 1/3,牛番茄 3颗,蒜头 四小颗,红萝卜 一半,马铃薯 半颗,白雪菇 半颗,鲜奶&母奶 300g,无盐奶油 适量,黑芝麻 ㄧ咪咪

　　做法

　　1、先将牛番茄屁股地方画十字，用滚汤热水烫过(方便脱皮)在将所有食材切丁，雪菇.蒜头切薄片(备用)将其中一颗蕃茄切丁，其他番茄脱皮后请用调理机打成汁(备用)

　　2、热锅后，加入无盐奶油，将已切片的蒜头炒香，再加入切丁的洋葱炒香后，再加入蕃茄丁与红萝卜丁，稍微炒烂，将白米倒入稍微翻炒过，倒入高汤，牛奶盖过白米约1-2公分，用汤勺边搅拌边炖煮。(ps一定要持续搅拌喔，不然会黏锅底)喔!

　　3、当白米吸收汤汁之后，再继续倒入高汤，直到白米煮成香Q的饭粒。大朋友可以加入少量盐调味即可美味上桌。

　　给宝宝做饭方法二：五色健康炒饭

　　材料

　　材料：熟米饭1碗，毛豆仁30克，土豆50克，胡萝卜50克，水发香菇3朵，玉米粒30克

　　调味料：盐1/2小匙

　　做法

　　1.将白米加适量水，几滴植物油，用电饭锅煮成米饭。冷却后的米饭放入食品袋中，放入冰箱冷藏过夜。

　　香菇提前1小时用冷水泡发。炒饭前隔着袋子，用手将米饭捏松散。

　　2.将土豆，胡萝卜去皮切丁，香菇去蒂切丁，毛豆仁和玉米粒洗净沥净水。

　　3.炒锅烧热，加入植物油，冷油放入香菇丁炒出香味。

　　4.加入毛豆仁，土豆，胡萝卜，玉米粒，盐1/4小匙,用中火翻炒片刻。

　　5.加入清水，水量仅没过所有食材，用中火煮至水干，土豆丁变软，盛出备用。

　　6.鸡蛋打散成蛋液，加入少许盐拌匀。

　　7.炒锅烧热，加入植物油，烧热后倒入蛋液，并将鸡蛋炒散成碎块状。

　　8.加入白米饭，盐1/4小匙，用中火将米饭炒至松散。加入事先炒好的配菜,(味精)继续翻炒至水份收干即可起锅。

　　小诀窍

　　1.炒饭要做到Q香弹牙，最好还是使用隔夜炒饭，并且保存时要用袋子密封，以保存水份。在煮饭时滴入几滴油，可以使米饭颗粒分明。用现煮的饭水份不好控制，水份放的太少，米粒表面糊烂，内心却未熟。水放的太多，米饭煮的过烂，炒的时侯容易结块。

　　2.土豆，毛豆仁不易熟，所以要加些水先煮软。大人吃喜欢脆的土豆脆的口感，水可以放少些。给1岁6个月至1岁9个月宝宝吃，在加入米饭后还要加些水煮一下，不要给孩子吃太硬的米饭。

　　给宝宝做饭方法三：大嘴宝宝咖喱饭

　　材料

　　米饭，杏鲍菇，土豆，胡萝卜，元葱，咖喱块，即食海苔脆片，火腿片

　　做法

　　1.杏鲍菇、土豆、胡萝卜都切成小丁。元葱也切成丁

　　2.杏鲍菇咖喱做法：锅内放少许油烧热，放入元葱炒出香味

　　3.加入杏鲍菇丁、土豆丁、胡萝卜丁翻炒

　　4.添入适量清水烧开后，转中小火将原料煮熟

　　5.关火，加入黄金咖喱块

　　6.待咖喱块完全融化后，开小火继续煮

　　7.汤汁收浓关火即可